Stres Ternyata Bisa Picu Asam Lambung Naik, Apa yang Bisa Diperbuat untuk Perbaiki Keadaan?

TRIBUNJAKARTA.COM, JAKARTA - Stres bisa memicu asam lambung naik.

Simak penjelasan mengapa stres bisa menyebabkan penyakit asam lambung.

Dalam artikel ini juga akan dibahas hal yang bisa kamu perbuat untuk memperbaiki keadaan.

Semisal saat anda merasakan mulut terasa pahit, sakit tenggorokan, dada terasa terbakar dan nyeri di bagian atas perut saat akan menjalani ujian.

Jika pernah, Anda kemungkinan baru saja mengalami gejala asam lambung naik akibat kecemasan atau stres.

Asam lambung naik atau refluks asam adalah kondisi yang terjadi ketika cairan asam di lambung bocor dan mengalir naik balik ke kerongkongan (esofagus).

Asam lambung naik dan kecemasan memang memiliki hubungan yang erat. Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa kecemasan dapat memperburuk gejala refluks asam.

Kecemasan dan stres juga dapat menjadi faktor penyebab terjadinya asam lambung naik dalam beberapa kasus.

Begitu juga sebaliknya, refluks asam dapat membuat stres dan dapat menyebabkan kecemasan pada beberapa orang.

Apa hubungan antara kecemasan dan asam lambung naik?

Melansir Medical News Today, ada beberapa bukti yang menunjukkan bahwa stres dan kecemasan dapat memicu naiknya asam lambung atau memperburuk gejala.

Misalnya, sebuah studi pada 2018 yang melibatkan lebih dari 19.000 orang menemukan bahwa mereka yang mengalami kecemasan lebih mungkin mengalami gejala gastroesophageal reflux disease ( GERD).

Para peneliti mengajukan beberapa kemungkinan alasan fisik untuk ini:

• Kecemasan dapat mengurangi tekanan pada sfingter esofagus bagian bawah, yang merupakan pita otot yang menjaga perut tetap tertutup dan mencegah asam bocor ke kerongkongan
• Respons stres dan kecemasan dapat menyebabkan ketegangan otot yang berlangsung lama. Jika hal ini memengaruhi otot-otot di sekitar perut, dapat meningkatkan tekanan pada organ ini dan mendorong asam ke atas

Tingkat kecemasan yang tinggi dapat meningkatkan produksi asam lambung