Breaking News:

Ramadan 2021

Hindari Makanan Ini saat Berbuka Puasa, Apa Saja?

Hindari makanan ini saat berbuka puasa bisa berbahaya bagi tubuh, apa saja ya?

Tribunnews
Ilustrasi Puasa 

TRIBUNJAKARTA.COM, JAKARTA - Hindari makanan ini saat berbuka puasa, apa saja?

Biasanya umat muslim telah menyiapkan sejumlah makanan menjelang berbuka puasa.

Biasanya saat berbuka puasa, makanan yang disantap yakni makanan yang manis-manis dan segar.

Meski demikian, sebenarnya ada sejumlah makanan yang sebaiknya dihindari dikonsumsi saat berbuka puasa.

Lantas, apa saja makanan yang dihindari saat berbuka puasa?

Dikutip dari laman resmi WHO, hindari terlalu banyak menyantap makanan manis saat berbuka puasa.

Misalnya, permen atau manisan yang biasa dimakan selama Ramadan mengandung sirup gula dalam jumlah besar.

Jika ingin memakan makanan manis, sebaiknya mengonsumsi buah yang mengandung air, seperti semangka atau melon atau buah musiman lainnya.

Selain itu, sebaiknya batasi mengonsumsi makanan yang kaya lemak, terutama daging berlemak atau kue dengan tambahan lemak seperti margarin atau mentega.

Dibanding menggoreng, disarankan untuk menggunakan metode memasak lain, seperti mengukus dan menumis dengan sedikit minyak atau memanggang.

Halaman
1234
Editor: Siti Nawiroh
Sumber: Kontan
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved