Miliki Perut Buncit, Berikut Penyebab Sekaligus Cara Mengatasinya

Jika perut tampak buncit dalam waktu dua jam setelah mengonsumsi produk susu, bisa jadi hal tersebut menandakan intoleransi laktosa.

3. Asites

Asites merupakan gangguan kesehatan yang terjadi akibat cairan yang menumpuk dalam perut yang disebabkan oleh masalah pada hati seperti sirosis.

Ketika asites pertama kali berkembang, mungkin tidak akan tampak gejala apapun.

Namun, ketika cairan semakin menumpuk, perut akan tampak semakin membuncit.

Baca juga: Rutin Minum Air Jeruk Nipis Bisa Kecilkan Perut Buncit, Mitos Atau Fakta? Simak Penjelasannya

4. Penyebab lain

Perut buncit bisa disebabkan oleh faktor yang kurang umum, seperti penumpukan batu empedu di kantong empedu.

Penambahan berat badan juga dapat menyebabkan perut buncit, sebagaimana penyumbatan pada usus.

Cara mengatasi perut buncit

Jika perut buncit tidak diikuti rasa tidak nyaman atau nyeri, cobalah perawatan rumahan untuk mengatasinya.

Namun, jika perut buncit mulai terasa menyakitkan, segera periksakan ke dokter untuk mengetahui penyebabnya.

1. Cara mengatasi perut buncit di rumah

Perut buncit yang disebabkan makan terlalu banyak dapat diatasi dengan memberikan jeda untuk perut mencerna makanan.

Makan dalam porsi kecil dapat juga membantu mencegah perut buncit setelah makan.

Selain itu, pertimbangkan untuk makan lebih lambat agar perut memiliki waktu yang cukup untuk mencerna makanan.