Cara Konsumsi Bawang Putih untuk Atasi Sakit Kepala, Cek Juga Manfaat Lainnya

Meski demikian, cara ini membawa efek samping terjadinya iritasi pada gusi.

Baca juga: Khasiat Bawang Putih, Termasuk 9 Tanaman yang Ampuh Mengusir Nyamuk

Menurunkan Risiko Kanker

Manfaat bawang putih bagi kesehatan lainnya dapat menurunkan risiko kanker.

Khasiat antikanker disebabkan adanya kandungan allyl sulfida pada bawang putih yang berfungsi untuk memperbaiki DNA yang rusak.

Bawang putih juga dinilai sangat baik dikonsumsi untuk mencegah penyakit kanker paru.

Mengatur gula darah

Mengonsumsi bawang putih dapat membantu meningkatkan insulin dalam darah.

Untuk itu, mengonsumsi bawang putih dapat membantu mengendalikan gula darah pada orang dengan diabetes.

Baca juga: Selain Bawang Putih, 7 Ramuan Tradisional Ini Juga Berkhasiat Turunkan Kadar Kolesterol Tinggi

Menurunkan tekanan darah

Sebuah penelitian membuktikan, 600-1.500 mg ekstrak bawang putih yang sudah tua sama efektifnya dengan obat Atenolol dalam menurunkan tekanan darah selama 24 minggu.

Menurunkan kolesterol

Bagi yang memiliki kadar kolesterol tinggi, suplemen bawang putih tampaknya mampu mengurangi kolesterol total sekitar 10-15 persen.

Baca juga: Cara Ampuh Usir Nyamuk, Bisa Pakai Bawang Putih dan 4 Bahan Ini

Mencegah Alzheimer dan demensia

Bawang putih mengandung antioksidan yang mendukung mekanisme perlindungan tubuh terhadap kerusakan oksidatif akibat radikal bebas.

Efek gabungan yang dimiliki bawang putih, yakni penurun tekanan darah, penurun kolesterol, dan sifat antioksidan membuatnya mampu mengurangi risiko penyakit otak seperti Alzheimer dan demensia. (*)