Khasiat Bawang Putih Panggang,Ternyata Manfaat Bisa Dirasakan Sejak 2 Jam Pertama

TRIBUNJAKARTA.COM - Intip khasiat bawang putih panggang untuk kesehatanmu.

Bawang putih diketahui kaya akan vitamin C, B6, thiamin, potasium, kalsium, fosfor, mangan, dan seng.

Dalam kelompok sayuran, ini termasuk dalam keluarga allium.

Sayuran di kelompok ini memiliki keunggulan berupa organsulsfur yang bermanfaat untuk menurunkan kolesterol, tekanan darah, dan juga mencegah penyakit kronik seperti kanker serta kardiovaskular.

Sebagian orang percaya bawang putih mentah lebih berkhasiat dibanding dengan yang sudah dimasak.

Namun, penelitian menunjukkan bahwa proses pemasakan justru akan memaksimalkan manfaat kesehatannya.

Jika kita mengonsumsi bawang putih panggang selama satu hari, ternyata ada hal luar biasa akan terjadi pada tubuh.

Baca juga: Ini Bahan Alami untuk Meredakan Asam Urat saat Kambuh, Ada Bawang Putih hingga Jeruk Nipis

Sifat menakjubkan bawang putih akan membantu mencegah pembentukan angiotensin II dan merilekskan pembuluh darah.

Bawang putih juga bisa bermanfaat dalam mengendalikan kolesterol LDL.

Siapa sangka ternyata ada banyak khasiat bawang putih yang tak terduga.

Dilansir dari laman Bangkapos.com, para ahli menyatakan bahwa jika kita makan enam siung bawang putih panggang setiap hari, hasilnya akan menakjubkan.

Setelah makan enam siung bawang putih panggang sehari, kita akan melihat perubahan berikut pada tubuh:

Baca juga: Manfaat Bawang Putih Tunggal, Bisa Cegah Kanker dan Diabetes Loh

1 jam
Pada jam pertama bawang putih dicerna di perut.

2-4 jam
Pada periode ini, pertarungan bawang putih melawan radikal bebas dan sel kanker yang ada.

4-6 jam
Cairan berlebih dan lemak tubuh yang tersimpan dikeluarkan karena metabolisme tubuh, kita mulai merasakan manfaat yang diaktivasi oleh bawang putih.

Baca juga: CATAT Sederet Khasiat Bawang Putih, Benarkah Bisa Hilangkan Jerawat? Ini Penjelasannya