Mau Jadi Atlet Panjat Tebing Andal? Begini Tips dan Persiapan yang Harus Dilakukan: Perlu Keberanian
Mau jadi atlet panjat tebing? Simak tips dan persiapan yang harus dilakukan para pemula. Perlu keberanian dan tekad keras untuk bisa menjadi atlet.
lihat foto
Mantan pelatih Rajiah Salsabila (atlet nasional) ini menjelaskan, untuk belajar teknik dasar sendiri butuh waktu sekira empat hingga enam bulan.
Tergantung tekad atlet itu sendiri.
Sukses di keduanya, baru atlet akan masuk ke tahap lead.
Di sini banyak tingkat kesulitannya.
Baca juga: Muat Ratusan Pasien Covid-19, SMPN 30 Tangerang Siap Beroperasi Jadi Tempat Isolasi
"Kalau mau jadi atlet, minimal latihan teknik empat kali dalam seminggu dan dua hari latihan fisik," terangnya.
Pria yang akrab disapa Betik ini pun menerangkan usia dini bisa belajar panjat tebing.
Bahkan usia delapan sudah ada pelombaan untuk kelompok umur.
"Kan ada programnya untuk tingkatan dasar. Programnya tentu berbeda dengan usia 14 atau 15 tahunan," terangnya.
TONTON JUGA
Adapun panjat tebing sangat potensial bagi atlet untuk meraih prestasi.
Namun butuh kesabaran dan tekad yang kuat untuk berlatih dengan tekun guna menjadi atlet profesional.
(Warta Kota/Rafsanzani Simanjorang)
