Yuk Coba Resep Herbal Jeruk Nipis ala Ustaz Zaidul Akbar, Bisa Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

TRIBUNJAKARTA.COM - Berikut resep herbal jeruk nipis ala Ustaz Zaidul Akbar untuk meningkatkan daya tahan tubuh dan mengatasi haid tidak teratur.

Selain itu, resep ini juga dipercaya untuk mencegah adanya kanker dan tumor.

Untuk diketahui, Ustaz Zaidul Akbar merupakan penggagas Jurus Sehat Rasulullah (JSR).

Ustaz Zaidul Akbar juga merupakan salah satu pendiri dan Ketua Umum Perkumpulan Bekam Indonesia (PBI) serta Pengurus Pusat Asosiasi Pengobat Tradisional Indonesia (ASPETRI).

Sosok Zaidul Akbar yakni dokter umum lulusan Fakultas Kedokteran Universitas Diponegoro yang masuk pada 1997 dan lulus pada 2003 dan pernah praktik di rumah sakit Balikpapan dan Jakarta.

Ia juga telah menerbitkan buku berjudul Jurus Sehat Rasulullah (JSR).

Baca juga: Ada Air Garam hingga Jeruk Nipis, Ini 8 Bahan Alami yang Berkhasiat Obati Sakit Gigi

Dilansir laman Instagram @dr.zaidulakbar_jsr, Ustaz Zaidul Akbar membagikan sejumlah resep herbal, salah satunya resep menggunakan jeruk nipis.

Berikut resepnya

Bahan:

2 kelingking kunyit

1 jempol jahe

1 bj jeruk nipis

3 sdm Madu cari yang kemurniannya jelas

300ml air

Baca juga: Cara Konsumsi Jeruk Nipis untuk Hancurkan Lemak, Cek Juga Tips Mengecilkan Perut Buncit

Cara membuat :

Iris/parut/geprek kunyit dan jahe.

Masak dengan air hingga panas jgn sampai mendidih.

Tunggu hangat lalu beri perasan jeruk nipis.

Tambahkan madu

Baca juga: Air Hangat Campur Jeruk Nipis Berkhasiat Atasi Obesitas, Cek Juga 6 Bahan Alami Lainnya

Manfaat:

Memelihara saluran pencernaan

Daya tahan tubuh

Anti kanker dan tumor

Bisa untuk terapi haid yang tidak teratur

Bisa untuk promil

Manfaat Jeruk Nipis

Dilansir dari Healthline, nutrisi yang terkandung dalam jeruk nipis berukuran sedang (67 gram) adalah kalori (20), karbohidrat (7 gram), protein (0,5 gram), lemak (0,1 gram), dan serat (1,9 gram).

Selain itu, jeruk nipis juga mengandung vitamin C, zat besi, kalsium, vitamin B6, tiamin, dan kalium. 

Meski banyak orang yang mungkin menganggap jeruk nipis hanya sebagai pelengkap hidangan, faktanya, buah berukuran kecil ini kaya akan manfaat kesehatan

Dilansir dari WebMD, berikut adalah manfaat jeruk nipis untuk kesehatan.

1. Mengurangi peradangan

Jeruk nipis mengandung antioksidan yang telah terbukti mampu melawan serangan radikal bebas.

Selain itu, antioksidan dalam jeruk nipis juga dapat mengurangi peradangan dan bahkan membantu mencegah penyakit kronis.

2. Melindungi dari infeksi

Jeruk nipis mengandung vitamin C dalam kadar tinggi.

Vitamin C ini mampu melindungi tubuh dari berbagai infeksi.

Proses penyembuhan luka pun bisa lebih cepat dengan bantuan vitamin C yang terkandung dalam jeruk nipis.

3. Mencegah penyakit batu ginjal

Buah jeruk, termasuk jeruk nipis, telah terbukti bermanfaat untuk membantu mencegah penyakit batu ginjal.

Asam sitrat yang terkandung dalam lemon, jeruk nipis, dan buah jeruk lainnya ampuh untuk mencegah pembentukan batu ginjal.

4. Mencegah serangan stroke

Stroke merupakan penyakit kronis yang harus dicegah sejak dini. Penelitian menunjukkan bahwa flavonoid dalam jeruk nipis mampu melindungi dari serangan stroke.

Meski demikian, penelitian lebih lanjut masih dibutuhkan untuk membuktikan manfaat ini.

5. Meningkatkan kekebalan tubuh

Salah satu vitamin yang ampuh untuk meningkatkan kekebalan tubuh adalah vitamin C yang banyak terkandung dalam jeruk nipis.

Bahkan, mengonsumsi jeruk nipis secara teratur dapat membantu melindungi tubuh dari flu.