Konsumsi Air Jeruk Nipis Bisa Bermanfaat untuk Kulit, Ini 6 Khasiat Lainnya

TRIBUNJAKARTA.COM - Ternyata, minum air jeruk nipis bisa membantu meremajakan kulit.

Selain itu, simak 6 khasiat lainnya dari jeruk nipis.

Jeruk nipis mempunyai segudang manfaat bagi tubuh karena mengandung antioksidan yang baik.

Diketahui, antioksidan dapat melindungi tubuh dari kerusakan yang disebabkan oleh bahan kimia yang merusak sel tubuh.

Inilah 6 khasiar air jeruk nipis selain meremajakan kulit dikutip dari healthline:

1. Membantu Pencernaan

Siapa sangka, minum air jeruk nipis membantu pencernaan.

Pasalnya, jeruk nipis bersifat asam dan membantu air liur memecah makanan untuk pencernaan yang lebih baik.

Selain itu, flavonoid dalam jeruk nipis merangsang sekresi cairan pencernaan.

Jika kamu mengalami sembelit, keasaman jeruk nipis dapat membersihkan sistem ekskresi dan merangsang aktivitas usus.

Selain itu jika kamu sering mengalami mulas atau maag, minum segelas air hangat dengan 2 sendok teh jus jeruk nipis sekitar 30 menit sebelum makan dapat membantu mencegah gejala refluks.

2. Membantu Menurunkan Berat Badan

Menurunkan berat badan lebih mudah diucapkan daripada dilakukan.

Siapa sangka, manfaat lain dari air jeruk nipis adalah membantu Anda mengatur berat badan.

Asam sitrat dapat meningkatkan metabolisme, membantu Anda membakar lebih banyak kalori dan menyimpan lebih sedikit lemak.