Breaking News:

Jeruk Nipis

Patut Dicoba! Cara Konsumsi Jeruk Nipis untuk Hancurkan Lemak, Simak Tips Mengecilkan Perut

Jeruk nipis memiliki kandungan antioksidan, asam sitrat, dan vitamin c bagi kesehatan.

Editor: Kurniawati Hasjanah
Freepik
Patut Dicoba! Cara Konsumsi Jeruk Nipis untuk Hancurkan Lemak, Simak Tips Mengecilkan Perut 

TRIBUNJAKARTA.COM - Jeruk nipis mempunyai banyak manfaat untuk kesehatan, salah satunya untuk membantu program diet.

Jeruk nipis memiliki kandungan antioksidan, asam sitrat, dan vitamin c bagi kesehatan.

Buah jeruk nipis mengandung banyak air dan vitamin C yang tinggi.

Daun, buah, dan bunganya, mengandung minyak terbang limonin dan linalool.

Lantas bagaimana cara konsumsi jeruk nipis untuk hancurkan lemak?

Jeruk nipis (Citrus aurantiifirolia) diyakini mampu menurunkan berat badan karena kandungan polifenol di dalamnya.

Baca juga: Air Jeruk Nipis Berkhasiat Turunkan Asam Urat Tinggi, Begini Cara Membuatnya

Polifenol adalah jenis antioksidan yang juga terdapat pada lemon serta terbukti dapat menahan berat badan agar tidak cepat naik, dan mencegah penumpukan lemak di dalam tubuh.

Untuk menghacurkan lemak, kamu bisa mengonsumsi dengan cara berikut:

Ilustrasi
Ilustrasi (Freepik/Freepik Diller)

- Memeras dan mencampurnya dengan air hangat, diminum 30 menit sebelum makan. Tujuannya merangsang metabolisme agar tubuh dapat mencerna makanan lebih cepat.

- Memeras dan mencampurnya dengan air hangat, untuk diminum pada pagi hari agar metabolisme tubuh dapat berjalan lebih aktif, sehingga lemak akan cepat terbakar.

Halaman
12
Sumber: Tribun Jakarta
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved