Bawang Putih

Yuk Dicoba, Cara Membuat Kwetiau Kuah Bawang Putih Jahe, Bisa Meningkatkan Imunitas Tubuh

Tak cuma mengonsumsi vitamin saja, pola makan yang sehat bisa membantu untuk meningkatkan imunitas tubuh.

KOMPAS/PRAMDIA ARHANDO JULIANTO
Yuk Dicoba, Cara Membuat Kwetiau Kuah Bawang Putih Jahe, Bisa Meningkatkan Imunitas Tubuh 

Untuk itu, mengonsumsi bawang putih dapat membantu mengendalikan gula darah pada orang dengan diabetes.

Baca juga: Selain Bawang Putih, 7 Ramuan Tradisional Ini Juga Berkhasiat Turunkan Kadar Kolesterol Tinggi

Bawang Putih
Bawang Putih (KONTAN)

Menurunkan tekanan darah

Sebuah penelitian membuktikan, 600-1.500 mg ekstrak bawang putih yang sudah tua sama efektifnya dengan obat Atenolol dalam menurunkan tekanan darah selama 24 minggu.

Menurunkan kolesterol

Bagi yang memiliki kadar kolesterol tinggi, suplemen bawang putih tampaknya mampu mengurangi kolesterol total sekitar 10-15 persen.

Baca juga: Cara Ampuh Usir Nyamuk, Bisa Pakai Bawang Putih dan 4 Bahan Ini

Mencegah Alzheimer dan demensia

Bawang putih mengandung antioksidan yang mendukung mekanisme perlindungan tubuh terhadap kerusakan oksidatif akibat radikal bebas.

Efek gabungan yang dimiliki bawang putih, yakni penurun tekanan darah, penurun kolesterol, dan sifat antioksidan membuatnya mampu mengurangi risiko penyakit otak seperti Alzheimer dan demensia. (*)

(TribunJakarta/Nia)

Sumber: Tribun Jakarta
  • Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    berita POPULER

    © 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved