Breaking News:

Bawang Putih

Bisa Mengobati Flu, Ini 4 Manfaat Bawang Putih yang Jarang Disadari untuk Kesehatan

Selain jadi bumbu masakan, ternyata ada banyak manfaat bawang putih untuk kesehatan.

Editor: Muji Lestari
Pixabay
Ilustrasi bawang putih. 4 Manfaat Bawang Putih yang Jarang Disadari, apa saja? 

TRIBUNJAKARTA.COM - Selain jadi bumbu masakan, ternyata ada banyak manfaat bawang putih untuk kesehatan.

Manfaat bahan alami itu berasal dari berbagai macam nutrisi yang terkandung di dalamnya. Mulai dari antioksidan, vitamin, mangan, dan mineral serta vitamin yang lain.

Health Grades (healthgrades.com) mengatakan bahwa mengonsumsi bawang putih efektif menurunkan jumlah kolesterol dalam tubuh.

Baca juga: Rutin Minum Teh Bawang Putih Bisa Menurunkan Berat Badan, Simak Cara Membuatnya

Saat jumlah kolesterol dalam tubuh lebih terkontrol, Anda bisa menghindari aliran darah yang tersumbat sehingga tekanan darah menjadi lebih stabil.

Tidak hanya efektif menurunkan jumlah kolesterol, masih banyak khasiat bawang putih lainnya yang bisa Anda dapat.

Hal penting yang perlu Anda lakukan adalah dengan rutinmengonsumsinya. Jangan lupa pula untuk berkonsultasi dengan dokter, apalagi bila Anda memiliki kondisi kesehatan tertentu.

Menurunkan Risiko Penyakit Jantung

Seperti yang telah dikatakan, mengonsumsi bawang putih mampu menurunkan kolesterol sehingga tekanan darah lebih stabil.

Nah, hal itu berpengaruh pula pada risiko penyakit jantung yang bisa Anda alami. Selain itu, produksi oksida nitrat meningkat yang mana membantu pembuluh darah mengendur.

Menguatkan Tulang
 Manfaat bawang putih selanjutnya yang perlu Anda ketahui adalah bahan alami itu baik untuk kesehatan tulang, apalagi setelah Anda memasuki masa menopause.

Halaman
123
Sumber: Tribun Jakarta
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved