Jeruk Nipis
Sederet Manfaat Minum Air Jeruk Nipis Campur Jahe Sebelum Tidur, Rasakan Khasiatnya di Pagi Hari
Simak manfaat yang bisa kita dapatkan dari rutin mengonsumsi ramuan air jahe dan Jeruk Nipis.
lihat foto
TRIBUNJAKARTA.COM - Jahe dan jeruk nipis biasanya digunakan sebagai bumbu pelengkap masakan.
Selain itu, udah jadi rahasia umum juga kalau jahe dan jeruk nipis memiliki segudang manfaat yang baik untuk kesehatan tubuh.
Apalagi kalau kita membuat ramuan campuran air jahe dan jeruk nipis, ada beberapa khasiat luar biasa yang akan kita rasakan, lho!
Konon, kalau kita rutin mengonsumsi ramuan air jahe dan jeruk nipis sebelum tidur bisa membantu kita untuk menurunkan berat badan.
Baca juga: jeruk nipis hingga Air Garam, Ini 8 Bahan Alami yang Bisa Atasi Sakit Gigi
Selain bermanfaat dalam membantu turunkan berat badan, mengonsumsi ramuan jahe dan jeruk nipis sebelum tidur juga akan mendatangkan beberapa manfaat lainnya.
Khasiat-khasiat tersebut bisa kita rasakan sesaat setelah bangun tidur keesokan harinya, lho!
Yuk simak manfaat yang bisa kita dapatkan dari mengonsumsi ramuan air jahe dan jeruk nipis!
Baca juga: 8 Manfaat Minum jeruk nipis Hangat Sebelum Tidur, Bisa Keluarkan Racun hingga Hilangkan Tumor
1. Menambah energi
Jahe merupakan rempah-rempah yang dikenal punya banyak khasiat, salah satunya menghangatkan tubuh dan menjadi penambah energi.
Meminum air jahe hangat bahkan disebut bisa mengusir flu dalam waktu singkat.
Apalagi kandungan jahe aman banget dikonsumsi ketimbang obat-obatan kimia.
Air jeruk nipis menjadi tambahan manfaat karena dikenal sebagai sumber vitamin C yang banyak.
Itu sebabnya, campuran keduanya dipercaya bisa meningkatkan daya tahan tubuh dan menambah energi.
Baca juga: Ingin Bibir Jadi Cantik dan Sehat? Simak Manfaat jeruk nipis Ini, Oleskan Tiap Hari Sebelum Tidur
2. Detoks tubuh dan sumber nutrisi
Mengonsumsi air jahe dan jeruk nipis sebelum tidur bisa menjadi detoks racun dan menjaga tubuh agar tetap terhidrasi.
Air jahe dan lemon bisa menjadi sumber nutrisi karena kandungannya yang baik bagi tubuh.
Bagi kita yang memiliki masalah panas dalam, campuran jahe dan jeruk nipis berkhasiat banget untuk meringankan gejalanya, lho!
3. Meningkatkan metabolisme
Metabolisme alias pencernaan menjadi masalah besar bagi sejumlah orang.
Untuk mengatasi masalah ini, kita bisa menggunakan ramuan air jahe dan jeruk nipis, lho.
Kalau metabolisme tubuh lancar, berat badan kita juga bisa turun dan tampak lebih ideal.
Cara membuat ramuan air jahe dan jeruk nipis
Bahan1. Jahe
2. Jeruk nipis
3. Air hangat
4. Madu
Cara membuat
1. Kupas satu ruas jahe dan potong menjadi beberapa bagian kecil.
2. Peras satu buah jeruk nipis dan masukkan airnya ke dalam gelas ukuran sedang.
3. Tambahkan jahe yang udah dipotong ke dalam gelas lalu tambahkan air hangat.
4. Tambahkan madu lalu diaduk rata.
5. Ramuan air jahe dan jeruk nipis siap disajikan
Itu tadi beberapa khasiat dan cara membuatnya. Konsumsi setiap malam sebelum tidur, dan rasakan manfaatnya keesokan harinya. Selamat mencoba! (*)
