Bukan Cuma Gula, Kenali 5 Macam-macam Pemanis Ini Ternyata Bisa Dikonsumsi

Laporan wartawan TribunJakarta.com, Pebby Adhe Liana

TRIBUNJAKARTA.COM, JAKARTA - Makanan dan minuman yang manis, mungkin banyak disukai orang.

Namun sayangnya, terlalu banyak mengkonsumsi pemanis bisa berakibat buruk bagi kesehatan

. Seperti meningkatkan resiko diabetes misalnya.

Pemanis sendiri merupakan suatu senyawa kimia yang ditambahkan ke produk pangan, ataupun makanan dan minuman kesehatan.

Umumnya, pemanis yang banyak dikonsumsi masyarakat untuk campuran makanan dan minuman ialah gula.

Namun, tahukah Anda bahwa sebenarnya ada beberapa jenis pemanis lainnya yang juga aman untuk dikonsumsi?

Dikutip dari siaran pers Thermolyte Sweetener, Sabtu (26/11/2022), pemanis sendiri pada dasarnya ada yang alami dan juga buatan.

Baca juga: 6 Cara Alami Menghilangkan Benjolan di Payudara, Hindari Gula hingga Minum Daun Sirsak

Sesuai dengan namanya, pemanis alami berasal dari bahan alami yang relatif aman bagi tubuh. 

Seperti madu, gula kelapa, ekstrak daun stevia, xylitol dari jagung, dan juga sirup yakon.

Umumnya, pemanis alami ini memiliki kadar kalori dan indeks glikemik yang rendah.

Akan tetapi, selain pemanis alami berbagai jenis pemanis buatan juga banyak dipakai sebagai zat tambahan pada makanan dan minuman olahan.

Berikut daftarnya :

1. Sakarin

Sakarin merupakan pemanis buatan dengan bentuk seperti bubuk kristal putih yang tidak mengandung kalori.