Viral di Media Sosial
Kisah Bili Challenge 30 Hari Tanpa Minuman Manis Viral, Ini Kesulitan dan Tipsnya Agar Berhasil!
Memiliki keturunan diabetes, kian membuatnya termotivasi untuk melakukan challenge yang satu ini.
Penulis: Nur Indah Farrah Audina | Editor: Acos Abdul Qodir
lihat foto
Laporan Wartawan TribunJakarta.com, Nur Indah Farrah Audina
TRIBUNJAKARTA.COM, JAKARTA - Lutfi Abdurrachaman Sabili (27) akui ada kesulitan saat menjalani 30 hari tanpa minuman manis.
Bili, sapaannya merupakan seorang production asisten di salah satu stasiun televisi swasta.
Ia menantang atau men-challenge dirinya sendiri untuk menjalani pola hidup sehat dan dimulai dengan mengubah kebiasaan buruknya.
Ia memilih untuk menghindari minuman manis karena dalam satu hari bisa menghabiskan enam botol minuman manis.
"Jadi, kalau misalkan cerita tentang perjalanannya, hari pertama itu lemas sih kayak orang mau pingsan karena setiap hari asupan gula tinggi. Kurang gula tuh kayak lemas aja udah kayak mau pingsan gitu sih," katanya kepada TribunJakarta.com, Senin (21/8/2023) malam.
Memiliki keturunan diabetes, kian membuatnya termotivasi untuk melakukan challenge yang satu ini.
Setiap momennya ia abadikan dan akhirnya viral di media sosial.
Ia memberikan tips agar berhasil menghindari minuman manis selama 30 hari dan akhirnya berkelanjutan.
"Tapi, setelah hari keempat udah mulai terbiasa, udah nggak kayak pengin lagi. Jadi, diakalinnya dengan air putih, tapi yang agak dingin," pungkasnya.
Baca artikel menarik lainnya TribunJakarta.com di Google News
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.