Tanpa Obat-obatan, Dokter Anak Bongkar 4 Hal Penambah Nafsu Makan Alami Anak

TRIBUNJAKARTA.COM - Simak empat hal yang membuat nafsu makan anak naik, selain obat-obat.

Orangtua manapun pasti sangat senang ketika nafsu makan anaknya meningkat.

Sebaliknya, orangtua akan sedih ketika sang anak sedang ada di fase GTM alias gerakan tutup mulut.

Berbagai cara pun dilakukan orangtua supaya anak mau makan.

Di bawah ini, Dokter Spesialis Anak, dr Dimple Nagrani memberikan empat hal penambah nafsu makan alami anak:

1. Jadwal makan

dr Dimple mengatakan, jadwal makan anak sangat menentukan nafsu makannya.

Anak akan lahap makan jika sebelumnya menjalani 'puasa' selama dua atau tiga jam.

Puasa yang dimaksud adalah tidak mengonsumsi cemilan termasuk susu.

"Jadi kalau anaknya udah di atas usia 2 tahun, boleh banget kita buat mereka puasa supaya dia lebih lapar,"

"Kalau ngomongin puasa, mama papa pasti sudah paham tidak boleh ada cemilan apapun," jelasnya dikutip dari YouTube Happykids Parenting.

2. Anak tidak boleh ngantuk

Cobalah atur jadwal makan anak setelah jam tidurnya.

Beri anak makan setelah si kecil bangun tidur. Jangan pada saat jam tidurnya.

Saat bangun tidur pun langsung berikan anak makan, jangan didahulukan cemilan atau susu.

"Jadi pastikan saat dia aktif itu waktu dia makan, saat dia ngantuk itu adalah waktunya nyusu,"

"Kalau kita maksa si kecil makan padahal itu waktu tidurnya dia, yakin deh, anaknya pasti rewel banget," kata dr Dimple.

3. Tipe makanan

Perhatikan aroma, rasa, dan tekstur makanan anak.

Pastikan mama papa memberikan variasi makanan kepada si kecil.

"Jangan sampai anak kita bosan," jelasnya.

4. Ajak anak makan bersama

Ternyata mengajak anak makan bersama itu membuat nafsu makan mereka naik.

Makan anak menjadi lancar karena mereka meniru orang dewasa di sekitarnya.

"Kita kan jauh lebih banyak dari si kecil ya kan? Jadi anak kita biasanya ikut-ikutan jadi nambah," kata dr Dimple.

Semangat ya, mama papa!