Konsisten Makan Tomat Bisa Meredakan Jerawat, Ini Sederet Manfaat Luar Biasa Lainnya

TRIBUNJAKARTA.COM - Selain enak, tomat yang dikonsumsi setiap hari ternyata bisa membantu meredakan jerawat loh.

Jerawat sangat menganggu penampilan kerap membuat sebal.

Banyak cara yang dilakukan pria ataupun wanita untuk menghilangkan jerawat, alami hingga ke klinik kecantikan.

Namun ternyata, meredakan jerawat bisa dengan memakan tomat setiap harinya.

Diketahui tomat mengandung likopen dan antioksidan yang baik untuk kulit.

Dua senyawa itu merupakan zat yang baik untuk mempertahankan kesehatan kulit.
Tomat juga dipercaya mampu melindungi kulit dari kerusakan akibat paparan sinar matahari.

Tak cuma dikonsumsi, ada cara lain meredakan jerawat dengan tomat yakni dijadikan masker wajah.

Jika kamu mengalami jerawat yang parah, coba gunakan masker yang terbuat dari tomat, karena mengandung asam salisilat yang dapat membantu menyerap minyak berlebih pada kulit wajah dan mengecilkan pori-pori.

Kamu bisa membuat masker tomat sendiri dengan cara menghaluskan 1 buah tomat.

Kemudian, tempelkan tomat yang sudah halus ke wajah, dan diamkan selama kurang lebih 5 menit

Setelah itu, bilas wajah dengan air hangat sampai bersih.

Selain meredakan jerawat, berikut manfaat luar biasa dari buah tomat:

lihat foto

1. Sumber vitamin yang bagus

Satu tomat dapat menyediakan sekitar 40 persen dari kebutuhan vitamin C minimum harian yang direkomendasikan.

Selain itu, tomat menyediakan vitamin A yang mendukung kekebalan, penglihatan, dan kesehatan kulit; vitamin K yang baik untuk tulang: dan kalium sebagai nutrisi utama untuk fungsi jantung, kontraksi otot, dan menjaga tekanan darah yang sehat dan keseimbangan cairan.

2. Melindungi kesehatan jantung

Tomat mengandung antioksidan yang disebut likopen, yang bertanggung jawab atas warna merahnya.