Posisi Duduk yang Salah Berdampak Pada Kesehatan, Ada 6 Efek Buruknya

Text neck syndrome adalah suatu kondisi di mana kepala condong ke depan dan muncul rasa kaku serta nyeri pada area leher.

Otot, ligamen, dan tendon di bagian depan leher menjadi kaku, dan struktur otot di bagian belakang leher juga akan terasa seperti ditarik di saat yang bersamaan.

5. Inkontinensia urine

Posisi duduk yang salah akan mengakibatkan inkontinensia urine yang membuat seseorang tidak bisa mengontrol urine yang keluar, khususnya ketika tertawa atau batuk.

Posisi yang terlalu membungkuk akan memberikan tekanan tambahan pada kandung kemih.

Otot dasar panggul juga akan berkurang kemampuannya karena tidak tahan dengan tekanan yang diberikan.

6. Maag dan gangguan percernaan

Duduk dengan posisi membungkuk, khususnya setelah makan, bisa menyebabkan maag dan gangguan pencernaan karena naiknya asam lambung.

Posisi duduk yang membungkuk akan menekan perut sehingga asam lambung bergerak ke atas.

Akses TribunJakarta.com di Google News atau WhatsApp Channel TribunJakarta.com. Pastikan Tribunners sudah install aplikasi WhatsApp ya