Ini Tanda Paru-Paru Anda Mulai Bermasalah, Ternyata Sering Dianggap Enteng

TRIBUNJAKARTA.COM - Tanggal 25 September diperingati sebagai Hari Paru Sedunia atau World Lung Day.

Sama seperti jantung, paru juga menjadi salah satu organ penting dalam tubuh manusia.

Oleh karena itu, hari paru sedunia diperingati setiap tahun untuk meningkatkan kesadaran masyarakat akan pentingnya kesehatan paru.

Secara fungsi, paru punya peranan penting dalam sistem pernafasan manusia.

Paru akan menangkap oksigen yang dihirup, lalu membuang karbondioksida agar organ lainnya bisa bekerja dengan benar. 

Meski demikian, beberapa faktor mungkin dapat menyebabkan risiko masalah kesehatan terhadap paru Anda.

Beberapa faktor dari luar diantaranya seperti masalah polusi udara, lingkungan, rokok, hingga penyakit menular tertentu bisa menganggu pernafasan hingga memengaruhi kesehatan paru.

Dokter Spesialis Paru dan Pernapasan dari Eka Hospital Pekanbaru, dr. Indra Yovi, Sp.P menjelaskan, beberapa jenis penyakit paru umum ditemui pada masyarakat mulai dari asma, bronkitis, pneumonia, Penyakit Paru Obstruktif Kronis (PPOK), tuberkulosis, emboli paru, hingga kanker paru.

"Umumnya, seseorang baru akan merasakan parunya bermasalah ketika sudah muncul berbagai gejala terkait masalah pernapasan,"

"Padahal sebenarnya, kebanyakan penyakit paru sangat bisa dicegah dan diobati sedini mungkin," kata dia dikutip dari keterangan resmi Eka Hospital, Rabu (25/9/2024).

Ia pun membagikan beberapa gejala yang bisa diwaspadai sebagai tanda bahwa paru mulai bermasalah.

Salah satu gejala yang terkesan ringan dan sering dianggap enteng, yakni batuk.

Banyak orang kerap menganggap batuk adalah masalah kesehatan ringan dan umum dialami. 

Meski memang tidak selalu menandakan adanya penyakit yang berat, batuk yang terjadi secara berkepanjangan bisa jadi tanda paru Anda mengalami masalah pernafasan dan butuh penanganan.

Jangan anggap enteng, dan segera periksa ke dokter.

Beberapa tanda lainnya bahwa paru mengalami masalah selain batuk berkepanjangan, diantaranya sebagai berikut:

• Gejala seperti flu 
• Dada terasa berat
• Sesak napas
• Batuk berdarah
• Napas berbunyi
• Nyeri dada 

Perlu diingat, menjaga paru tetap sehat sangat penting untuk menjaga kualitas hidup Anda. 

Oleh karena itu, bila mengalami gejala di atas, segera periksakan diri ke dokter.

Berikut ini adalah beberapa cara untuk menjaga kesehatan paru:

• Hindari asap rokok atau berhenti merokok
• Berolahraga rutin
• Makan makanan bergizi
• Mencukupi kebutuhan cairan
• Melakukan pemeriksaan kesehatan secara rutin
• Melakukan vaksinasi, khususnya untuk penyakit yang berhubungan dengan pernapasan yang menular.
• Gunakan masker untuk mencegah polusi udara
• Meningkatkan kualitas udara di dalam ruangan
• Berlatih teknik pernapasan dalam
• Melakukan skrining kanker paru secara rutin

Akses TribunJakarta.com di Google News atau WhatsApp Channel. Pastikan Tribunners sudah install aplikasi WhatsApp ya.