Resep Herbal untuk Redakan Pegal-pegal dari dr Zaidul Akbar, Nyeri Sendi dan Otot Minggat

TRIBUNJAKARTA.COM -  Berikut cara menghilangkan pegal-pegal pakai resep herbal ala dr Zaidul Akbar.

Rasa lelah setelah beraktivitas, kerap membuat tubuh terasa sakit atau pegal-pegal.

Pegal-pegal memang dapat dihilangkan dengan mengonsumsi obat warung, tapi alangkah baiknya kita memanfaatkan ramuan herbal yang minim efek samping.

Pakar herbal dr Zaidul Akbar melalui Instagram @jsrstore, membagikan resep herbal untuk meredakan pegal-pegal secara alami.

Berikut resep herbal untuk meredakan pegal-pegal ala dr Zaidul Akbar

Bahan:

1. Secang
2. Sereh
3. Jahe
4. 2 butir cengkeh
5. Kayu manis
6. Daun cengkeh
7. Daun pandan
8. Kapulaga

Cara Membuat:

1. Masukkan secang ke dalam air rebusan kemudian disusul serai, jahe, daun pandan, kapulaga, kayu manis, 2 butir cengkeh dan kapulaga.
2. Aduk semua bahan yang sudah tercampur.
3. Matikan kompor lalu tutu dan diamkan selama 3-5 menit
4. Jika sudah hangat, tuang ke dalam gelas
5. Lalu masukkan 2 sendok makan madu sangket. Pastikan airnya sudah benar-benar hangat agar khasiat madunya tidak hilang, kemudian adul lagi.
6. Minuman ini siap dikonsumsi.

Resep ini juga bisa dikonsumsi rutin setiap hari untuk menjaga imunitas tubuh.

Akses TribunJakarta.com di Google News atau WhatsApp Channel TribunJakarta.com. Pastikan Tribunners sudah install aplikasi WhatsApp ya