Selamat Hari Minggu, Yuk Simak Sederet Menu Sarapan yang Sehat dan Mudah Dibuat Sendiri

TRIBUNAJAKARTA.COM - Sarapan adalah sebuah hal yang penting unutk setiap orang.

Pada waktu pagi hari, sarapan itu sangat diperlukan untuk menjaga kondiri tubuh agar tetap sehat.

Namun, kamu harus perlu memperhatikan menu sarapanmu ya.

Pasalnya, menu sarapan yang sehat dan bergizi akan membuat tubuhmu lebih berenergi loh.

Nah apa saja sih menu yang sehat untuk disantap saat sarapan?

Yuk simak, berikut daftar menu sarapan yang sudah di rangkum TribunJakarta.com.

1. Telur Dadar

Telur dadar mengandung berbagai gizi yang cukup lengkap, seperti vitamin A, vitamin b12, vitamin b5, vitamin b2, fosfor selenium, dan folate.

Konsumsi telur dadar ternyata juga mempu mengurangi kolestrol jahat loh.

Bahan :

3 Butir telur

margarin

bawang daun

4 butir bawang merah

cabai (sesuai selera)