Baca tanpa iklan
TRIBUNJAKARTA.COM - Simak manfaat minum air jeruk nipis hangat sebelum tidur, apa saja?
Air jeruk nipis hangat merupakan minuman yang biasanya dijual di warung atau pedagang kaki lima.
Tidak jarang orang yang memilih untuk memesan minuman ini saat makan.
Ternyata air jeruk nipis hangat memberikan manfaat baik bagi tubuh apalagi saat dikonsumsi sebelum tidur di malam hari.
Jeruk nipis mengandung banyak sekali vitamin salah satunya adalah vitamin A.
Lalu, apa saja manfaat dari mengkonsumsi air jeruk nipis hangat sebelum tidur?
Dirangkum TribunJakarta dari berbagai sumber, berikut manfaat minum air jeruk nipis sebelum tidur:
Baca juga: Tak Banyak yang Tahu, Ini 5 Efek Samping Jeruk Nipis Jika Dikonsumsi Berlebihan, Bisa Merusak Gigi
1. Mengeluarkan Racun di Dalam Tubuh
Jeruk nipis mengandung zat aktif dan vitamin yang dapat membantu pengeluaran racun di tubuh.
Saat Anda sudah lelah seharian bekerja, Anda bisa membuat air jeruk nipis hangat saat akan tidur.
Alasannya karena saat tidur tubuh bekerja dalam mengeluarkan racun.
2. Menenangkan Pikiran
Jeruk nipis mempunyai aroma yang begitu khas yang bisa membuat kita lebih fresh.
Dengan begitu, Anda akan merasakan kesegaran yang luar biasa saat Anda mencium harumnya jeruk dan pastinya pikiran akan lebih rileks dari sebelumnya.
Campurkan perasan air jeruk nipis dengan air hangat dan rasakan aroma serta kesegarannya.
Baca juga: Mitos atau Fakta? Jeruk Nipis Campur Kecap Manis Ampuh Obati Batuk, Simak Ulasannya