Baca tanpa iklan
Masukkan 2 sdm jahe parut dan 1 liter air lagi.
Masukkan irisan mentimun, lemon, dan jeruk nipis yang sudah dibuat sebelumnya.
Baca juga: Mau BAB Lancar? Yuk Coba Resep Herbal Jeruk Nipis ala dr Zaidul Akbar
Campur dan aduk semua bahan jadi satu.
Masukkan dalam kulkas, diamkan semalaman.
Keesokan harinya, habiskan minuman ini dalam periode 24 jam.
Lakukan prosedur yang sama untuk dua hari berikutnya.
Manfaat Jeruk Nipis
Dilansir dari Healthline, nutrisi yang terkandung dalam jeruk nipis berukuran sedang (67 gram) adalah kalori (20), karbohidrat (7 gram), protein (0,5 gram), lemak (0,1 gram), dan serat (1,9 gram).
Selain itu, jeruk nipis juga mengandung vitamin C, zat besi, kalsium, vitamin B6, tiamin, dan kalium.
Dilansir dari WebMD, berikut adalah manfaat jeruk nipis untuk kesehatan.
Baca juga: 7 Manfaat Konsumsi Air Jeruk Nipis: Meremajakan Kulit, Cegah Kanker hingga Mengurangi Peradangan
1. Mengurangi peradangan
Jeruk nipis mengandung antioksidan yang telah terbukti mampu melawan serangan radikal bebas.
Selain itu, antioksidan dalam jeruk nipis juga dapat mengurangi peradangan dan bahkan membantu mencegah penyakit kronis.
2. Melindungi dari infeksi
Jeruk nipis mengandung vitamin C dalam kadar tinggi.