Baca tanpa iklan
TRIBUNNEWS.COM, JAKARTA - Demam Piala Dunia 2022 masih melanda, para penggemar pastinya tidak ingin melewatkan pertandingan saat tim jagoannya berlaga.
Saat menyaksikan pertandingan Piala Dunia 2022, para penggemar pasti duduk di depan televisi selama lebih dari 90 menit.
Jika tidak diimbangi dengan kebiasaan yang sehat, tentu dapat juga berisiko mengganggu kesehatan tubuh Anda.
Misalnya adalah dengan memperhatikan asupan makanan dan minuman selama menonton bola.
Bagi kebanyakan orang memang lebih menyenangkan menikmati minuman dingin sambil menonton pertandingan.
Tapi ingat, Anda tetap harus memperhatikan asupan air mineral.
"Menjaga kecukupan air mineral dapat meningkatkan metabolisme tubuh sebanyak 30 persen. Oleh karenanya, Anda tetap harus menjaga asupannya walau sedang asik menonton bola,” ujar dokter umum double degree Biomedical Science lulusan Melbourne University, dr. Nindyasari Laksmita Putri, BMedSc, dalam keterangan tertulisnya, Rabu (7/12/2022).
Selain itu, ada hal lain yang juga perlu diperhatikan selama menonton bola, yaitu dengan menjaga asupan mineral bagi tubuh.
Baca juga: Beri Edukasi Kebersihan Lingkungan, Le Minerale Dukung Gerakan World Cleanup Day 2022
“Selama Anda beraktifitas, mineral dalam tubuh Anda akan berkurang, apalagi ketika bergadang, tubuh akan mudah lelah. Oleh karenanya, asupan mineral tubuh harus tetap dijaga, agar tubuh selalu bugar. Dan selain rajin menyantap sayuran dan buah- buahan, cara paling sederhana adalah dnegan banyak mengonsumsi air mineral dengan kandungan mineral yang berkualitas,” jelasnya.
Ketidak seimbangan mineral dalam tubuh, menyebabkan kelelahan letih lesu, konsentrasi dan energi menurun.
“Sama dengan makanan, bijaklah dalam pemilihan cairan yang akan masuk ke dalam tubuh. Pilihlah air mineral yang mengandung mineral seimbang. Kandungan mineralnya dapat membantu meningkatkan metabolisme dan imunitas, termasuk detoksifikasi dan pencernaan. Selain itu, air mineral yang mengandung mineral, akan memiliki rasa yang menyegarkan, sehingga membantu kita untuk banyak minum,” ucapnya.
Faktanya, air yang mengandung mineral esensial sangat penting bagi tubuh untuk menjaga daya tahan tubuh tetap optimal.
Air mineral yang mengandung mineral esensial selain mudah diserap oleh tubuh juga mengandung zat gizi mikro yang dibutuhkan tubuh.
“Tidak semua air mineral sama. Le Minerale adalah air mineral dengan kandungan mineral essensial yang diambil dari sumber mata air terpilih dan melalui beratus ekplorasi, hingga air yang dijadikan pun memiliki kualitas kandungan mineral seimbang dan baik untuk tubuh,” kata Head of Public Relations Le Minerale, Yuna Eka Kristina.
Selain itu Le Minerale juga dikemas dalam tiga lapis proteksi yang dapat menjaga kandungan mineral essensialnya tetap utuh sampai ke tangan konsumen.