TRIBUNJAKARTA.COM - Jelang Lebaran 2023, berikut tips usir ngantuk saat mudik pakai motor. Disertai dengan hal-hal yang perlu disiapkan.

Meski pemerintah telah mengimbau agar tidak melakukan perjalanan mudik lebaran menggunakan sepeda motor, namun diprediksi tetap akan ada masyarakat yang nekat melakukannya.

Bagi masyarakat yang terpaksa mudik dengan motor, selain memeriksa kondisi kendaraan pastikan berangkat dengan kondisi tubuh yang prima.

Mengendarai motor dengan kondisi jalan yang macet dan jarak jauh, tentunya menguras tenaga.

Apalagi dilakukan dengan tetap menjalankan ibadah puasa.

Terkadang ketika masih di jalan, rasa kantuk juga datang akibat kelelahan.

Hal ini tentu berbayah bila dipaksakan tetap berkendara.

Baca juga: Tips Mudik Aman Bagi Penderita Diabetes, Simak Penjelasan Dokter

Lalu bagaimana cara mengatasi rasa kantuk saat berkendara?

Dilansir Kompas.com, Head of Safety Riding promotion Wahana Agus Sani mengatakan, awal penyebab kantuk karena kelelahan dan kurang oksigen yang salah satunya disebabkan aliran darah tak lancar.

“Cara untuk menghilangkan kantuk yaitu dengan istirahat dan minum air mineral. Kemudian bisa lakukan olah tubuh (pemanasan),” kata Agus.

Pemanasan yang dilakukan bisa dengan melakukan peregangan ringan pada bagian-bagian lutut, tangan, dan bahu agar aliran darah kembali lancar.

“Jangan lupa untuk membuka helm agar lebih enak peregangannya. Untuk mencegah ngantuk saat berkendara yaitu melakukan pemanasan sebelum riding dan cukup istirahat,” ucap Agus.

Baca juga: Cara Sewa Helikopter Buat Mudik Lebaran 2023, Dijamin Bebas Macet

Hal yang Perlu Dipersiapkan saat Mudik Pakai Motor

Bagi yang terpaksa mudik dengan motor, ada baiknya benar-benar mempersiapkan diri dan tunggangan. Termasuk soal baran bawaan.

Hal itu untuk memastikan perjalanan jauh yang ditempuh akan lebih aman dan lancar.