Baca tanpa iklan
2. Berkumur air garam
Berkumur dengan air garam mungkin terdengar seperti tindakan untuk membersihkan area mulut.
Faktanya, memang demikian. Larutan air garam dapat membersihkan sisa-sisa lendir yang menjadi penyebab rasa gatal pada bagian atas tenggorokan.
Salah satu cara terbaik untuk membantu menenangkan tenggorokan yang gatal akibat batuk, adalah dengan membuat larutan hangat dari air dan garam .
Cobalah berkumur selama 30 detik dengan larutan tersebut untuk mengurangi gejala batuk.
3. Air putih hangat
Memastikan tubuh memiliki cairan yang cukup sangat penting bagi mereka yang mengalami batuk.
Mengkonsumsi air putih mampu mengencerkan dahak yang menempel di belakang tenggorokan sehingga rasa gatal penyebab batul bisa berkurang.
Cobalah mengkonsumsi air hangat untuk membantu meredakan gejala batuk dan flu.
4. Nanas
Buah nanas, adalah salah satu bahan alami yang cukup efektif mengatasi batuk.
Hal ini dikarenakan, nanas memiliki kandungan enzim bromelain yang mampu memecah lendir dan mengeluarkannya dari tubuh.
Enzim ini banyak terdapat pada bagian tengah buah nanas.
Sehingga apabila Anda ingin mengkonsumsi nanas sebagai obat batuk alami, makanlah buah nanas hingga bagian tengah atau inti buahnya.
Itulah 4 bahan alami untuk mengatasi batuk selain jahe.
Baca artikel menarik lainnya di Google News.