TRIBUNJAKARTA.COM - Berikut resep herbal bagi yang susah tidur dari dr Zaidul Akbar, cocok buat yang insomnia

Memiliki tidur cukup yang berkualitas sangat penting bagi tubuh, tapi tak jarang kita mengalami sulit tidur saat malam hari.

Mengatasi hal itu, pakar herbal dr Zaidul Akbar membagikan cara mengatasi susah tidur menggunakan resep herbal alami.

Berikut cara mengatasi susah tidur pakai resep herbal ala dr Zaidul Akbar

Bahan:

- 1 ruas jahe

- 1 batang daun pandan

Cara Membuat:

1. Iris jahe dan daun pandan, masukan ke dalam gelas dan seduh dengan air hangat.

2. Tunggu beberapa menit kemudian bisa langsung diminum.

Ramuan herbal obat tidur alami yang satu ini, sangat cocok dikonsumsi saat malam menjelang tidur. Selain untuk obat tidur ramuan ini juga memiliki wangi dan rasa yang nikmat.

Semoga bermanfaat.

Akses TribunJakarta.com di Google News atau WhatsApp Channel TribunJakarta.com. Pastikan Tribunners sudah install aplikasi WhatsApp ya