4 Makanan Ini Ampuh Atasi Mulas di Pagi Hari
Kondisi perut yang bermasalah bisa disebabkan oleh kebiasaan makan yang tidak teratur, jam tidur yang aneh dan gaya hidup yang tidak teratur.
lihat foto
TRIBUNJAKARTA.COM - Seringkah kamu merasa mulas atau mual di pagi hari?
Ternyata mual datau mulas di pagi hari tidak hanya berlaku untuk ibu hamil saja.
Gejala ini bisa dialami oleh siapapun, tua muda, wanita atau pria.
Kondisi perut yang tidak sehat akan menjadi penyebab sebagian besar masalah kesehatan.
Kondisi perut yang bermasalah bisa disebabkan oleh kebiasaan makan yang tidak teratur, jam tidur yang aneh dan gaya hidup yang tidak teratur.
Semua hal itu bisa mengacaukan sistem pencernaan kamu.
Melansir dari laman the times of India, berikut beberapa makanan untuk menenangkan perut kamu di pagi hari.
Kalau memungkinkan hadirkan makanan ini bersama sarapanmu.
Baca: Anies-Sandi Akan Dengarkan Pandangan Fraksi Terkait RPJMD Hari Ini
1.Pisang
Pisang mudah dicerna.
Tak hanya itu kandungan pektin dalam pisang diyakini bisa meningkatkan gerakan usus.
Baca: Begini Potret 7 Pasangan Presiden Republik Indonesia Bersama Pasangannya, Suka Mana?
2.Biji adas
Fitonutrien yang terdapat dalam biji ini kaya akan antioksidan yang secara efektif dapat mengurangi gas kembung pada perut.
