Antisipasi Pegal Saat Mudik dengan 3 Teknik Pijat Tradisional Ini

TRIBUNJAKARTA.COM - Momen Lebaran akan segera tiba dan mungkin kamu akan merasakan capek hingga pegal-pegal usai mempersiapkannya.

Nah, dikala tubuh yang lemas dan lunglai, tak ada salahnya dalam menyambut perayaan Idul Fitri, liburan, mudik, sejenak memanjakan diri dengan pijat relaksasi yang akan memberi tubuh kita kenikmatan tersendiri.

Luangkan waktu kita sejenak untuk bermanja di spa, atau merasakan sensasi pijatan tradisional khas Jawa menggunakan minyak esensial atau minyak zaitun.

Tak perlu ramuan-ramuan khusus, rasakan saja teknik nikmat pijat ke seluruh bagian tubuh.

Baca: M Taufik Gerindra: Kemarin Pak Jokowi Nggak Apa-apa, Masa Kalau Pak Anies Kalian Ribut?

Dijamin, sesudahnya kita akan merasa tubuh lebih rileks dan ringan.

Adapun teknik pijat khas Jawa dilakukan menggunakan tangan dan jari dengan kuat secara berulang-ulang. 

Gerakannya dimulai dari kaki, punggung, kepala, dan berakhir di muka.

Efeknya, tubuh menjadi lebih ringan, nyaman, rileks, dan keletihan di segala otot pun seakan “menguap”.

Tidur lebih nyenyak, badan pun lebih segar, tentunya.

Berikut langkah-langkah pijat tradisional yang akan kamu terima bila kita pergi ke spa.

1. Kaki

Pijatan yang dimulai di kaki bermanfaat untuk menghilangkan rasa pegal-pegal.

Biasanya, terapis akan memulai pijatan dengan menekan otototot telapak kaki hingga betis, yang biasanya terlalu banyak digunakan untuk berjalan atau berdiri.

Sangat cocok untuk kita yang sehari-harinya memilih jalan kaki dan naik transportasi umum.

Baca: Rohr Larang Pemain Nigeria Ajak PSK ke Kamp Selama di Rusia

2. Punggung