Kerap Merasakan Nyeri Sendi? Ini 3 Bahan Alami untuk Mengatasinya

Bungkus sendi yang sakit dengan daun kubis hangat, dan beri perekat agar daun kubis tidak jatuh.

Bungkus dengan plastik atau alumunium foil, biarkan selama setidaknya 1 jam atau biarkan semalaman.

• Anies Baswedan Maknai Hari Raya Idul Adha untuk Mengingat Teladan Nabi Ibrahim dan Ismail

• Jangan Sembarang Buang Limbah Hasil Pemotongan Hewan Kurban

3. Kunyit

Bubuk kunyit bekerja dengan memblokir sitokin dan enzim inflamasi.

Dalam studi tahun 2016 yang dilakukan oleh peneliti dari Korea Selatan dan AS, kunyit ditemukan dapat mengurangi nyeri sendi dan pembengkakan pada pasien.

Cara menggunakannya, campur 1 sendok bubuk kunyit dengan 1 cangkir susu hangat.

Minum susu ini di dalam hari sebelum tidur.

Pastikan Anda mengonsumsi kunyit secara teratur untuk mengurangi nyeri sendi dan peradangan yang disebabkan oleh radang sendi.

Artikel ini telah tayang di Intisari.id dengan judul: Mudah Dibuat, 3 Bahan Alami Ini Ampuh Ringankan Nyeri Sendi