Info Kesehatan

13 Kebiasaan Kurang Baik yang Mempercepat Penuaan Dini, Satu di Antaranya Melewatkan Sarapan!

Penelitian terbaru menunjukkan bahwa bukan hanya usia yang menyebabkan keriput pada kulit yang membuat Anda terlihat lebih tua.

13 Kebiasaan Kurang Baik yang Mempercepat Penuaan Dini, Satu di Antaranya Melewatkan Sarapan!
Tribunnews
Ilustrasi Penuaan Dini. 

TRIBUNJAKARTA.COM - Terlihat lebih tua dari usia sebenarnya merupakan mimpi buruk bagi sebagian perempuan.

Penelitian terbaru menunjukkan bahwa bukan hanya usia yang menyebabkan keriput pada kulit yang membuat Anda terlihat lebih tua.

Makanan tertentu dan kebiasaan tidak sehat juga bisa menyebabkan kamu terlihat lebih tua. Kita juga bisa menua dengan cepat, dan itulah alasan mengapa harus kita hindari.

1. Insomnia

Kurang tidur terkait dengan penuaan dini pada kulit karena tidur merangsang produksi hormon yang membantu meningkatkan pembaruan kolagen.

2. Gaya hidup tidak sehat

Gaya hidup tidak sehat menyebabkan keriput terbentuk.

3. Terlalu banyak terpapar sinar matahari

Jika Anda menghabiskan banyak waktu di luar ruangan, paparan sinar matahari akan menyebabkan garis-garis terbentuk, kulit menebal, bintik-bintik, dan bahkan meningkatkan kemungkinan terkena kanker kulit.

4. Melewatkan sarapan

Halaman
123
Editor: Erlina Fury Santika
Sumber: Nakita
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved