Info Kesehatan
Asap Rokok Bisa Jadi Penyebab Batu Berdahak, Ini Obat Alaminya
Salah satu bakteri yang membuat kita mengalami batuk berdahak adalah bakteri yang sama saat kita mengalami pilek atau flu.
lihat foto
Cara berikutnya yang bisa digunakan untuk mengobati batuk berdahak adalah dengan meminum air putih hangat dengan takaran yang cukup setiap harinya, yaitu enam sampai delapan gelas.
Suhu air putih yang hangat bisa membantu meredakan tenggorokan yang gatal dan kering karena jaringan sinus yang mengering.
Nah, yang terpenting, air putih hangat bisa mencairkan dahak di tenggorokan sehingga lebih mudah dikeluarkan.
Jus lemon juga menjadi bahan yang bisa teman-teman konsumsi untuk menyembuhkan batuk berdahak, lo.
Caranya adalah dengan meminum satu sendok teh jus lemon setiap tiga jam sekali.
O iya, saat minum jus lemon ini, sebaiknya diimbangi juga dengan minum air putih yang cukup, ya
Itu karena jus lemon kadang bisa membuat kita dehidrasi atau kekurangan cairan tubuh.
Bagi teman-teman yang suka minum jus nanas, kabar baik, nih. Jus nanas juga bisa digunakan sebagai obat batuk, lo.
Penelitian menyatakan kalau nanas memiliki bromelain, yaitu enzim yang bisa membantu menekan batuk dan mencairkan lendir di tenggorokan.
Agar nanas bisa bekerja dengan optimal menyembuhkan batuk berdahak, teman-teman bisa mengonsumsi sekitar 100 mililiter jus nanas sebanyak tiga kali sehari. (Bobo)
