Pemain Persija Jakarta Ryuji Utomo Bocorkan Menu Makanan yang Buat Tubuhnya Atletis

TRIBUNJAKARTA.COM - Pemain Persija Jakarta, Ryuji Utomo, mengungkapkan rahasia menu makanannya dalam membentuk tubuh atletis.

Ryuji Utomo terus meningkatkan latihannya demi mendapatkan tubuh yang ideal saat Persija Jakarta memberikan waktu libu dan kompetisi sedang ditunda.

Ryuji Utomo ternyata punya latihan pribadinya dalam menjaga kondisi tubuh sesuai saran dari manajemen Persija Jakarta.

Pemain berusia 24 tahun tersebut tak jarang menggunggah dirinya yang sedang giat berolahraga di media sosialnya.

Ternyata kegiatan Ryuji itu membuat para netizen penasaran dengan bagaimana cara ia membentuk tubuh kekarnya.

• Kompetisi Liga 1 2020 Terancam Setop karena Covid-19, Ketum PSSI Bicara Kontrak Pemain

• Istri Korban Kecelakaan Maut di Karawaci Tangerang Berkelahi dengan Pelaku di Samping Jenazah Korban

• Pemain Persija Jakarta Alfath Faathier Menikah: Tak Ada Resepsi Karena Corona dan Sebut Jakmania

• Jika Lockdown Diterapkan, Ketua DPRD DKI Jakarta Minta Anies Baswedan Penuhi Kebutuhan Warga Miskin

Secara mengejutkan, mantan pilar Arema FC itu pun membongkar rahasianya melalui unggahan instagramnya, @ryujiutomo.

Dalam sesinya kali ini, Ryuji berbagi tips memilih makanan-makanan sehari-hari yang ia makan.

Bek kelahiran Jakarta tersebut menyebut dalam memilih makanan, dirinya tak selalu harus enak rasanya.

Ryuji lebih memilih menu makanan yang memiliki banyak manfaat untuk kondisi dan kesehatan tubuhnya.

"Saya selalu berusaha untuk makan berdasarkan otak dibandingkan dengan lidah," kata Ryuji seperti dilansir dari instagram pribadinya.

Pemain Persija dengan nomor punggung empat tersebut juga ingin menepis asumsi yang sering beredar di masyarakat.

Asumsi itu seperti menyebut kalau makanan sehat pasti memiliki harga mahal dan tidak terlalu enak.

Ryuji pun berbagi informasi mengenai makanan yang sehat, harga relatif murah, dan tentunya nikmat.

"Contoh seperti hari ini saya makan nasi merah, sayur bayam, dan lodeh tempe," tutur mantan pemain diklat Persib tersebut.

Baginya, makanan tersebut sudah mencukupi semua nutrisi yang dibutuhkan serta murah dan enak.