Cara Bek Senior Persija Jakarta Mengisi Waktu Selama Berada di Rumah

TRIBUNJAKARTA.COM, JAKARTA - Ismed Sofyan mengikuti instruksi klubnya Persija Jakarta untuk tetap berdiam diri di rumah sebagai langkah pencegahan penularan virus corona atau Covid-19.

Manajemen klub berjuluk Macan Kemayoran tersebut menginstruksikan para pemainnya melakukan kegiatan di rumah, sesuai imbauan pemerintah untuk memutus rantai penyebaran virus corona.

Bek senior Macan Kemayoran tersebut memiliki cara untuk mengisi waktu selama berada di rumah.

Pemain yang identik dengan nomor punggung 14 itu memaparkan, salah satunya tetap melakukan aktivitas latihan di rumah.

Menjalani program latihan mandiri di rumah diyakininya juga merupakan langkah tepat untuk menekan risiko terkena Covid-19.

“Yang terpenting tetap berada di rumah. Apalagi banyak yang bisa dilakukan."

"Kalau saya berkumpul bersama orang tua di rumah sama saudara."

"Saya juga tidak lupa menjaga pola latihan,” ujar Ismed dikutip dari laman resmi Persija Jakarta.

Tidak hanya itu, bek kelahiran 28 Agustus 1979 juga mengatakan pentingnya untuk menjaga pola hidup sehat serta makan dalam situasi saat ini.

Apalagi hal tersebut sangat berperan penting dalam menunjang diri untuk menjalani program latihannya selama situasi saat ini.

“Sekali usia saya saat ini bukan usia yang muda lagi buat seorang pesepak bola tapi saya bersyukur masih diberikan kesehatan dan masih bisa beraktivitas seperti biasa."

"Yang terpenting saat ini saya harus menjaga pola makan serta pola hidup yang sehat,” tambahnya.

Ismed sendiri sebelumnya juga telah turut berkontribusi dalam memerangi Covid-19 di Tanah Air.

Pemain yang menempati posisi bek sayap ini menjadi pemain ke-9 Persija Jakarta yang turut andil pada program “Lelang Satu Hati Lawan Corona”.

Bek sayap yang mengenakan nomor punggung 14 itu melelang jersey lawas yang sangat spesial dan digunakannya pada musim 2007 lalu.

• 63 Narapidana Lapas Salemba Bebas Program Asimilasi, Jumlah Laporan Polres Metro Jakarta Pusat Turun

• Fraksi Partai Demokrat Menolak Sementara Pembahasan RUU di DPR RI