Info Kesehatan

Apa yang Terjadi Pada Tubuh Bila Makan Berlebihan Saat Buka Puasa?

Makan berlebihan saat buka puasa bisa menyebabkan gangguan kesehatan. Apa sajakah?

mirror.co.uk
Ilustrasi 

TRIBUNJAKARTA.COM, JAKARTA - Tidak jarang berbuka puasa menjadi ajang "balas dendam" untuk makan dan minum sebanyak-banyaknya, mengingat telah berpuasa lebih dari 13 jam dalam sehari.

Namun, kebiasaan makan berlebihan saat buka puasa ini bisa mendatangkan berbagai masalah kesehatan.

Beberapa jam menjelang buka puasa, banyak makanan yang mungkin muncul dan menggoda untuk menu berbuka, mulai dari kolak, gorengan, lontong, ditambah es buah dan teh manis yang menggugah selera.

Semua ingin kita lahap ketika beduk maghrib berbunyi.

Namun, ada baiknya kita tidak menuruti hawa nafsu tersebut.

Pasalnya, lambung tidak akan sanggup menampung semuanya sekaligus.

Lagi pula, makan berlebihan saat buka puasa bisa menyebabkan gangguan kesehatan. Apa sajakah?

Ini 5 Resep Kreasi Puding Cocok untuk Takjil Buka Puasa: Ada Milo Bubble hingga Puding Labu

Rasa begah (tidak nyaman di perut)

Ketika kita mengonsumsi makanan dua kali lipat atau lebih dari biasanya, lambung akan mengembang seperti balon.

Sebagai akibatnya, perut bisa terasa begah atau tidak nyaman karena menjadi melar melebihi kapasitas normalnya.

Halaman
1234
Editor: Muji Lestari
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved