Info Kesehatan

Sering Dibuang, Biji Mangga Ternyata Mengandung Vitamin dan Mineral, Ini Manfaatnya Bagi Tubuh

Bukan hanya buahnya, ternyata biji mangga menyimpan manfaat bagi kesehatan tubuh.

freepik.com
Ilustrasi buah mangga 

TRIBUNJAKARTA.COM - Bukan hanya buahnya, ternyata biji mangga menyimpan manfaat bagi kesehatan tubuh.

Salah satunya bisa bantu menurunkan berat badan.

Kandungan biji buah mangga terdiri dari berbagai vitamin dan mineral yang bermanfaat bagi tubuh.

Biji buah terdiri dari lapisan keras yang menutupi kernel.

Mengurangi Berat Badan hingga Cegah Kanker, Ini 13 Manfaat Menyehatkan Makan Buah Mangga!

Buah Mangga
Buah Mangga ()

Kernel biji buah mangga mengandung minyak, protein, karbohidrat, fosfot, magnesium, katriun dan kalsium.

Benih ini juga memiliki sejumlah senyawa bioaktif, fenolik, asam lemak tak jenuh dan antioksidan.

Biji mangga dapat dimakan tetapi jika sudah dalam bentuk bubuk, minyak atau mentega.

Dikutip Tribunnews.com dari Blodsky, berikut deretan manfaat biji buah mangga untuk kesehatan.

Tingkatkan Risiko Gangguan Lambung, Ragam Buah Ini Perlu Dihindari Pemilik Golongan Darah O

Buah Mangga  Ilustrasi
Buah Mangga Ilustrasi ()

1. Mengontrol diabetes

Sebuah penelitian menunjukkan bahwa ekstrak etanol biji buah mangga menunjukkan sifat anti diabetik.

Halaman
123
Editor: Muji Lestari
Sumber: Tribunnews
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved