Mulai Ngantor Lagi Hari Ini? Berikut Tips Pencegahan Covid-19 di Perjalanan hingga Tempat Kerja
Simak tips hidup sehat bagi para pekerja yang beraktivitas di luar rumah yang dikutip dari berbagai sumber:
lihat foto
- Rajin cuci tangan dengan air mengalir setelah kontak dengan orang lain, setelah dari kamar mandi, atau setelah memegang benda yang kemungkinan terkontaminasi virus corona
- Gunakan menggunakan siku untuk menombol lift dan membuka pintu
- Tidak berkerumun, jaga jarak
- Tempat duduk antarkaryawan di ruang kerja dan kantin berjarak minimal satu meter
- Bersih meja atau area kerja
- Kurangi menyentuh fasilitas bersama
- Usahakan aliran udara dan sinar matahari masuk
- Biasakan tidak berjabat tangan
- Tetap gunakan masker
- Makanlah-makanan bergizi serta minum air putih untuk menaikkan daya tahan tubuh
- Bawa alat pribadi untuk shalat dan makan sendiri
- Jangan berbagi makan dan minuman dari wadah yang sama
- Olahraga bersama sebelum kerja dengan tetap menjaga jarak aman dan berjemur saat jam istirahat
- Saat batuk, budayakan etika batuk dengan cara menutup mulut dan hidung menggunakan lengan atas bagian dalam
- Tisue yang telah digunakan untuk menutup mulut dan hidung saat batuk harus segera dibuang ke tempat sampah
Ini yang harus dilakukan sepulang kantor:
- Jangan bersentuhan dengan anggota keluarga sebelum membersihkan diri
- Cuci pakaian dan masker dengan detergen. Sebelum membuang masker sekali pakai, sobek dan basahi dengan disinfektan
- Bersihkan peralatan, seperti handphone, kacamata, tas
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Anda ke Kantor Hari Ini? Simak Tips Pencegahan Covid-19 di Perjalanan hingga Tempat Kerja"
