Info Kesehatan
Telapak Kakimu Kerap Sakit saat Bangun Tidur? Ini Sederet Penyebabnya
Umumnya, kaki mampu menopang 1,2 kali lipat berat badan saat berjalan, dan bisa menopang dua hingga kali lipat berat badan saat beraktivitas.
Editor:
Kurniawati Hasjanah
lihat foto
Untuk memastikan penyebabnya karena hipotiroidisme, Anda bisa melakukan tes darah untuk mengecek kondisi kelenjar tiroid.
Cara mengatasi telapak kaki sakit saat bangun tidur bisa dengan terapi fisik.
Terapis umumnya akan memberikan latihan peregangan dengan fokus di bagian kaki.
Anda juga bisa meredakan nyeri pada kaki dengan mengompres bagian yang sakit dengan es yang dibungkus handuk.
Bisa juga dengan pijat lembut untuk meredakan ketegangan di bagian kaki.
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "5 Penyebab Telapak Kaki Sakit saat Bangun Tidur di Pagi Hari", .
Penulis : Mahardini Nur Afifah
Editor : Mahardini Nur Afifah
