Terbukti Ampuh, Berikut 8 Obat Batuk Tradisional yang Bisa Dibuat Sendiri di Rumah

Berkumurlah dengan air garam selama beberapa kali sehari sampai kondisi batuk membaik.

Hindari memberikan larutan air garam kepada anak-anak yang belum bisa berkumur dengan benar.

5. Nanas

Nanas mengandung bromelain yang bisa digunakan sebagai obat batuk herbal.

Bromelain adalah enzim yang banyak ditemukan dalam bagian tengah buah nanas.

Bromelain memiliki zat antiperadangan serta bisa memecah lendir dan mengeluarkannya dari tubuh.

Untuk menggunakan nanas sebagai obat batuk alami, makan nanas atau minum jus nanas sampai ke bagian tengah atau inti buah.

Hal yang perlu diingat, konsumsi nanas tidak boleh berbarengan dengan obat pengencer darah dan antibiotik tertentu, karena memicu efek samping.

6. Thyme

Rempah-rempah yang kerap digunakan sebagai bumbum masakan ini juga bisa jadi obat batuk alami yang ampuh meredakan batuk.

Kandungan antioksidan dalam thyme disebut bisa meredakan batuk, terutama jenis bronkitis.

Untuk mengobati batuk dengan thyme, buah teh thyme dengan menyeduh dua sendok teh thyme kering dan secangkir air panas.

Biarkan selama 10 menit, baru saring dan minum selama beberapa kali sehari.

7. Probiotik

Probiotik adalah mikroorganisme yang bisa memberikan sederet manfaat kesehatan, termasuk mengatasi batuk.