Jaga Kesehatan Selama Beraktivitas, Yuk Atur Pola Makan & Istirahat yang Cukup

Olahraga dan Istirahat yang Cukup

“Istirahat dan tidur yang cukup juga penting untuk dilakukan. Remaja dan orang dewasa dianjurkan untuk tidur selama 7 jam sehari untuk bisa mempertahankan imunitas tubuh,” tambah Juwalita.

Mengonsumsi Minuman Mengandung Susu

Susu merupakan salah satu alternatif sumber nutrisi penting yang bisa membantu mencukupi kebutuhan tubuh kita akan protein yang berguna untuk menjaga daya tahan tubuh, khususnya di kondisi yang tidak menentu dan masih rentan penyakit saat ini.

“Susu dan berbagai minuman yang mengandung susu dapat membantu melengkapi kebutuhan makronutrien dan mikronutrien tubuh kita,” tutup dr. Juwalita.

Menjawab kebutuhan akan susu tersebut, NUTRIBOOST dengan logo VITA GO hadir sebagai minuman mengandung susu serta vitamin B3, B6, E dan Zinc.

Vitamin B3 dan B6 baik untuk metabolisme dan pembentukan energi, serta memberikan semangat untuk jalani aktivitas sehari-hari. NUTRIBOOST dengan logo VITA GO dapat menjadi salah satu pilihan nutrisi praktis untuk tubuh agar anak muda bisa selalu siap dan bersemangat jalani aktivitas sehari-hari di manapun dan kapanpun.

 “Meskipun saat ini kita hanya bisa beraktivitas secara terbatas, bukan berarti kita bisa mengabaikan gaya hidup aktif dan sehat. Tetap patuhi protokol kesehatan dengan memakai masker, rajin mencuci tangan, dan menjaga jarak serta menjaga pikiran agar tetap positif," papar Hans Kristian Kusuma, Senior Brand Manager – Dairy, PT Coca-Cola Indonesia.