7 Obat Tradisional yang Berkhasiat Mengatasi Nyeri Haid, Ada Jahe hingga Asam Jawa

TRIBUNJAKARTA.COM, JAKARTA - Para wanita kerap merasakan sakit perut, nyeri punggung, dan rasa tak nyaman di pinggang saat haid.

Bahkan ada beberapa wanita yang mengalami nyeri haid yang parah.

Kondisi tersebut pun akhirnya membuat wanita uring-uringan.

Rupanya ada beberapa cara mengatasi nyeri haid yang tak tertahankan tersebut.

Yakni menggunakan obat tradisional ala rumahan dan terbuat dari bahan-bahan alami.

Dirangkum TribunJakarta dari berbagai sumber, berikut cara mengatasi nyeri haid dengan obat tradisional ala rumahan:

• Cara Alami Meningkatkan Gairah Seksual Wanita, Coba 6 Ramuan Obat Tradisional Ini

1. Jahe

Mengonsumsi jahe dipercaya dapat membantu mengatasi haid yang terlambat.

Tak hanya itu, efek hangat pada jahe dapat memperlancar aliran dan sirkulasi darah sehingga nyeri haid bulanan dapat teratasi.

Tak harus wedang jahe, kamu dapat mencampurkan jahe pada minuman lainnya, seperti susu atau teh.

Baca juga: 6 Obat Tradisional Berkhasiat Menyembuhkan Luka Bakar Secara Alami, Catat Bahan-bahannya!

Baca juga: Kaleidoskop Jabodetabek 2020 - Dikepung Banjir Awal Tahun Hingga Dinamika Penanganan Covid-19

Baca juga: Sosok MYD Dituding Jadi Penyebab Perceraian Gisel, Roy Marten Ungkap Hal Ini: Gading Terlalu Baik

2. Jintan Hitam

Kandungan pada jintan hitam berguna menggantikan zat besi yang banyak hilang saat haid.

Cara menggunakannya, ambil satu sendok jintan hitam organik lalu campur bersam satu sendok madu.

Kamu bisa juga merendam biji jintan hitam pada air hangat, lalu kemudian meminumnya.

• 7 Obat Tradisional untuk Menghilangkan Kapalan di Kulit, Alami dan Hasil Permanen

3. Asam Jawa

Seperti kunyit, sejak dulu asam jawa diminum untuk memperlancar haid bulanan para wanita.

Saat memasuki periode haid, cobalah minum air asam jawa yang telah dicampur gula 1 sendok makan dan sedikit garam.

Selain memperlancar haid dan meredakan nyeri, minuman ini dipercaya juga dapat menghilangkan bau anyir saat haid.

• 6 Obat Tradisional Ampuh Menghilangkan Benjolan di Payudara, Jangan Sampai Tidak Diketahui!

4. Kompres nyeri haid

Gunakan kompres panas sebagai cara mengatasi nyeri haid di bagian perut.

Cara alami ini terbukti sama efektifnya dengan minum obat penghilang rasa sakit dalam mengurangi nyeri haid.

Jika tidak punya obat tempel nyeri haid atau koyo untuk nyeri haid, botol yang diisi air panas.

Bisa juga menggunakan kain atau handuk kecil yang sudah direndam air hangat dan diperas.

Pakai kompres panas ini saat serangan rasa sakit dan tak nyaman menstruasi datang.

5. Bubuk kunyit dengan susu

Bahan:

- Susu 1 gelas

- Bubuk kunyit 1/2 sendok teh

- Kayu manis 1 sendok teh

- Bubuk jahe, 1 sendok teh

- Gula stevia 1 sendok

Cara membuatnya:

- Rebus susu terlebih dahulu, lalu tambahkan bubuk kunyit, kayu manis, bubuk jahe dan gula stevia, kemudian aduk hingga tercampur rata.

- Setelah itu saring dan minum airnya.

Ramuan ini akan membantu tubuh merasa lebih baik hanya dalam beberapa menit.

• Cuma Pakai Bumbu Dapur, Ini 5 Obat Tradisional untuk Mengatasi Selangkangan Gatal

6. Jus lidah buaya dengan madu

Bahan:

- Jus lidah buaya ½ kg

- Gula ½ kg

- Madu

Cara membuatnya:

- Blender lidah buaya, gula dan madu.

- Jika sudah halus, tuangkan campuran ke dalam panci dan rebus hingga menjadi padat.

- Setelah direbus, diamkan ramuan ini hingga dingin.

- Lalu masukkan ke dalam wadah dan simpan agar bisa digunakan kembali.

- Untuk hasil terbaik, konsumsi 1-2 sendok makan setiap hari dalam keadaan perut kosong.

Ramuan alami ini sangat bermanfaat untuk menghilangkan kram saat haid.

7. Minum banyak air putih

Minum banyak air putih juga terbukti bisa menjadi cara mengatasi nyeri haid atau kram.

Menurut pakar kesehatan, wanita cenderung mengalami nyeri haid parah saat tubuhnya dehidrasi atau kekurangan cairan.

Untuk itu, pastikan Anda minum cukup air putih sebelum serangan nyeri haid datang.

Hindari minuman berkafein seperti kopi, teh, cokelat, atau soda karena bisa menyebabkan perut kembung dan rasa tak nyaman saat haid makin parah

Demikian sederet cara mengatasi nyeri haid menggunakan obat tradisional, semoga bermanfaat.

(TribunJakarta/Kompas/Bangkapos/GridFame)