8 Minuman Ini Bantu Kurangi Naiknya Asam Lambung, Ada Juga Tips Atasi Asam Lambung
Penderita asam lambung perlu memilah minuman dan Makanan dengan tepat. Berikut 8 minuman yang bisa mengurangi asam lambung naik.
lihat foto
TRIBUNJAKARTA.COM, JAKARTA - Penderita asam lambung perlu memilah minuman dan Makanan dengan tepat.
Makanan dan minuman yang tepat bisa mengendalikan penyakit asam lambung atau gastroesophageal reflux disease (GERD).
Berikut terdapat 8 minuman yang bisa mengurangi gejala asam lambung naik.
Selain itu terdapat tips untuk mengatasi asam lambung.
Jangan sampai Anda salah pilih makanan dan minuman karena dapat menyebabkan asam lambung bocor kembali ke kerongkongan.
Gejala GERD memang sangat dipengaruhi oleh apa yang Anda makan.
Gejalanya bisa berupa batuk, mual, dan suara serak.
Bersendawa, sakit tenggorokan, dan regurgitasi juga sering dikaitkan dengan GERD.
Apa yang Anda putuskan untuk dimasukkan atau dihindari dalam diet Anda dapat membantu meringankan beberapa gejala Anda.
Minuman seperti kopi, kola, dan jus asam sering kali berada di urutan teratas daftar "larangan".
Pasalnya, minuman ini dapat meningkatkan risiko gejala GERD.
Sebagai gantinya, inilah beberapa minuman yang baik Anda konsumsi untuk dapat membantu mengurangi gejala asam lambung naik:
1. Teh herbal
Beberapa jenis teh herbal dapat membantu meningkatkan pencernaan dan meredakan banyak masalah perut, seperti gas lambung dan mual.
Merangkum Health Line, untuk meredakan gejala GERD, Anda bisa mencoba teh herbal bebas kafein, seperti teh chamomile, licorice, elm, hingga marshmallow.
