Info Kesehatan
Minum Es Bisa Sebabkan Obesitas dan Berat Badan Berlebih? Ini Penjelasan Dokter
Mengingat, memiliki berat badan yang berlebihan atau obesitas dapat memancing berbagai penyakit.
Tayang:
Editor:
Kurniawati Hasjanah
:quality(30):format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jakarta/foto/bank/originals/ilustrasi-kegemukan-atau-obesitas-pada-anak1.jpg){kind=small}
lihat foto
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jakarta/foto/bank/originals/Anak-MPASI-gtm.jpg)
Saat tidur di malam hari, ada suatu proses penting yang terjadi.
Lanang mengungkapkan jika hormon keluar dari malam hari dan berfungsi meperbaiki sel-sel yang rusak.
Selain itu, tidur yang cukup pada anak dapat mengoptimalkan pertumbuhan.
"Kalau tidur berkualitas, maka pada paginya, kita akan bangun tanpa harus merasa terlalu lapar. Sehingga esok harinya kita tidak akan makan secara berlebihan," katanya lagi.
Jadwal makan yang teratur juga penting untuk diperhatikan. Makan tiga kali sehari dengan porsi yang seimbang menurut Lanang cukup untuk mengatasi godaan makan secara berlebihan.
Artikel ini tayang di Tribunnews.com -- Mitos atau Fakta, Makan Malam dan Minum Es Sebabkan Obesitas? Begini Penjelasan Dokter
![[FULL] Prabowo Beli Sapi Kurban Pakai APBN, Pakar: Pencitraan Politik, Harus Ada Pertanggungjawaban](https://img.youtube.com/vi/JJ0wZUU2r9o/mqdefault.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jakarta/foto/bank/originals/bayi-kuning-dijemur-fakta.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jakarta/foto/bank/originals/Antonia-Anna-Lukito-guru-besar-uph.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jakarta/foto/bank/originals/gejala-awal-anemia-pada-anak.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jakarta/foto/bank/originals/Ilustrasi-anemia-Cara-mudah-untuk-mengetahui-apakah-kamu-kurang-darah-atau-anemia.jpg)