Breaking News:

Ramadan 2021

Khawatir Asam Lambung Kumat Saat Puasa? Berikut Cara Mencegah Asam Lambung Naik

Berikut cara mencegah asam lambung naik saat menjalankan puasa. Makanan asam bisa memicu peningkatan produksi asam lambung.

Istimewa via Tribun Jogja
Ilustrasi asam lambung. Berikut cara mencegah asam lambung naik saat menjalankan puasa. 

TRIBUNJAKARTA.COM, JAKARTA - Berikut cara mencegah asam lambung naik saat menjalankan puasa.

Pasalnya, asam lambung kumat merupakan satu diantara risiko yang bisa terjadi saat orang yang memiliki kondisi refluks asam menjalankan puasa.

Kondisi refluks adalah keadaan dimana cairan asam lambung bisa naik ke kerongkongan karena sfingter di bagian bawah kerongkongan rileks.

Sedangkan, seharusnya otot ini menutup agar cairan dari lambung tidak naik.

Hal tersebut dipicu oleh kondisi perut kosong ketika berpuasa karena tidak makan dan minum selama beberapa jam.

Berikut beberapa cara yang bisa dilakukan untuk mencegah asam lambung naik saat puasa:

1. Batasi konsumsi makanan asam dan pedas

Makanan asam bisa memicu peningkatan produksi asam lambung.

Sedangkan makanan pedas mengandung kapsaisin yang memengaruhi pencernaan jadi lebih lambat.

Halaman
12
Editor: Ferdinand Waskita Suryacahya
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved