Jeruk Nipis
Benarkah Jeruk Nipis Bisa Menurunkan Berat Badan? Simak Penjelasan dan Tata Cara Mengkonsumsinya
Jeruk nipis mempunyai banyak manfaat untuk kesehatan, salah satunya untuk membantu program diet.
Penulis: Kurniawati Hasjanah | Editor: Rr Dewi Kartika H
:quality(30):format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jakarta/foto/bank/originals/ilustrasi-jeruk-nipis33553.jpg){kind=small}
lihat foto
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jakarta/foto/bank/originals/ilustrasi-gangguan-ginjal-akut.jpg)
Dilansir dari Healthline, berikut beberapa tips mengecilkan perut buncit secara alami:
Baca juga: Jeruk Nipis dan Air Garam Berkhasiat Mengatasi Sakit Gigi Berlubang, Cek Juga 6 Bahan Alami Lainnya
- Kurangi kalori
- Makan lebih banyak protein
- Konsumsi lebih banyak buah dan sayur
- Banyak bergerak Rajin berolahraga
- Batasi minuman manis
- Minimalkan stres
Setelah minum air perasan jeruk nipis ditambah mencoba berbagai cara di atas selama beberapa waktu, coba lihat perubahan signifikan pada lingkar perut.
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jakarta/foto/bank/originals/ilustrasi-varises.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jakarta/foto/bank/originals/ilustrasi-daging-beku.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jakarta/foto/bank/originals/Menkes-ingatkan-obesitas.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jakarta/foto/bank/originals/luna-maya22455.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jakarta/foto/bank/originals/sejumlah-pasien-mengantre-berobat-di-klinik-utama-dewi-sartika-setiabudi.jpg)