Bisa Mengurangi Peradangan, Simak Sederet Manfaat Air Jeruk Nipis Bagi Kesehatan Tubuh

TRIBUNJAKARTA.COM - Jeruk nipis punya segudang manfaat untuk kesehatan tubuh.

Setidaknya, ada 7 manfaat jeruk nipis yang bisa dirasakan oleh tubuh.

Mulai dari meremajakan kulit hingga mengurangi peradangan.

Pasalnya, jeruk nipis merupakan sumber antioksidan yang sangat baik bagi kesehatan.

Diketahui, antioksidan dapat melindungi tubuh dari kerusakan yang disebabkan oleh bahan kimia yang merusak sel tubuh.

Inilah tujuh manfaat air jeruk nipis bagi kesehatan yang dikutip dari healthline:

Baca juga: Cetak Sepasang Gol, Marko Simic Unjuk Taji di Depan Pelatih Baru Persija Jakarta

1. Meremajakan Kulit

Beberapa produk perawatan kulit mengklaim mempromosikan kulit yang lebih sehat dan tampak lebih muda.

Tetapi Anda tidak perlu mengeluarkan uang untuk produk mahal untuk meningkatkan kehalusan dan penampilan kulit.

Jeruk nipis mengandung vitamin C dan flavonoid, antioksidan yang memperkuat kolagen.

Minum air jeruk nipis dapat melembabkan dan meremajakan kulit Anda, vitamin C dan flavonoid juga ditemukan di beberapa produk perawatan kulit topikal.

Anda tidak disarankan untuk mengoleskan jus jeruk nipis langsung ke kulit Anda karena paparan sinar matahari setelah aplikasi dapat menyebabkan fitofotodermatitis, atau luka bakar kapur yang menyakitkan.

2. Membantu Pencernaan

Minum air jeruk nipis membantu pencernaan, karena jeruk nipis bersifat asam dan membantu air liur memecah makanan untuk pencernaan yang lebih baik.

Selain itu, flavonoid dalam jeruk nipis merangsang sekresi cairan pencernaan.