Jeruk Nipis

Atasi Batuk Berdahak dengan Jeruk Nipis, Bagaimana Ya Caranya?

Sederet bahan alami ini bisa membantu meredakan batuk berdahak, salah satunya jeruk nipis.

Freepik
Jeruk Nipis 

TRIBUNJAKARTA.COM, JAKARTA - Jeruk nipis ternyata bisa meredakan batuk berdahak, bagaimana ya caranya?

Simak di dalam artikel ini cara mengolah jeruk nipisnya.

Selain jeruk nipis, ada beberapa bahan alami lain yang juga berkhasiat meredakan batuk berdahak.

Misalnya madu hingga jahe.

Diketahui, batuk berdahak biasanya disebabkan oleh infeksi bakteri atau virus yang menjadi biang pilek dan flu. 

Selain menghasilkan dahak, batuk jenis ini juga memiliki ciri khas, yakni ditandai dengan produksi lendir yang meningkat dari biasanya.

Batuk berdahak cenderung kumat atau semakin menjadi pada malam hari.

Pasalnya, saat Anda berbaring pada malam hari, lendir mengumpul di belakang tenggorokan.

Dihimpun TribunJakarta dari berbagai sumber, ramuan bahan alami ini dipercaya ampuh untuk meredakan batuk berdahak.

Apa saja ramuan bahan alami untuk redakan batuk berdahak? Berikut ulasannya:

Baca juga: Bawang Putih Bisa Obati Sakit Pilek hingga Asam Urat, Berikut Sederet Manfaat Lainnya

Ilustrasi jeruk nipis
Ilustrasi jeruk nipis (Freepik)

1. Jeruk nipis

Melansir Buku Tumbuhan Obat & Khasiratnya Seri 1 (2014) oleh Drs. H. Arief Hariana, beberapa bahan kimia yang terkandung dalam jeruk nipis, di antaranya asam sitrat sebanyak 7-7,6 persen, damar lemak, mineral, vitamin B1, sitral limonene, fellandren, lemon kamfer, geranil asetat, cadinen, dan linelin asetat.

Selain itu, jeruk nipis juga bisa mengandung vitamin C sebanyak 27 mg/100 g jeruk, kalsium sebanyak 40 mg/100 g jeruk, dan fosfor sebantak 22 mg.

Oleh karena kandungannya, jeruk nipis dilaporkan memiliki efek farmakologis berupa anti-demam, anti-inflamasi, anti-bakteri, dan mengurangi batuk.

Halaman
1234
Sumber: Tribun Jakarta
  • Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    berita POPULER

    © 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved