Jeruk Nipis

Bisa Tingkatkan Imunitas Tubuh, Yuk Coba Konsumsi Jeruk Nipis dan Madu

Air madu dan jeruk dapat menjadi alternatif minuman yang sehat daripada minuman bersoda.

Freepik
Bisa Tingkatkan Imunitas Tubuh, Yuk Coba Konsumsi Jeruk Nipis dan Madu 

TRIBUNJAKARTA.COM - Jeruk nipis dapat membantu memenuhi kebutuhan vitamin C. 

Selain itu, air jeruk nipis biasa digunakan untuk minuman atau menambah cita rasa makanan.

Tak cuma mengomsumsi jeruk nipis semata, kamu bisa menambahkannya madu loh. 

Perpaduan minuman ini populer karena dianggap mampu melunturkan lemak, membuang racun, hingga menghilangkan jerawat.

Air madu dan jeruk dapat menjadi alternatif minuman yang sehat daripada minuman bersoda.

Lantas apa saja manfaat minum jeruk nipis dan madu?

Berikut empat manfaatnya dirangkum TribunJakarta:

1. Potensi turunkan berat badan

Bagi kamu yang menjalani diet sehat, air madu dan jeruk nipis bisa jadi minuman yang tepat.

Beberapa penelitian menyebutkan, semakin terhidrasi tubuh, maka rasa kenyang akan bertahan lebih lama.

Tak hanya itu, mengonsumsi air madu dan jeruk nipis juga membantu menjaga berat badan tetap stabil.

Direkomendasikan untuk mengonsumsi air madu dan jeruk nipis sebelum makan untuk mengantisipasi kelebihan kalori.

Baca juga: Air Perasan Jeruk Nipis Punya Banyak Khasiat, Bisa Atasi 7 Masalah Kesehatan Ini

2. Minuman rendah kalori

bandingkan jumlah kalori madu dan jeruk nipis yang hanya 25 kalori dengan minuman lain dengan tambahan pemanis.

Ilustrasi
Ilustrasi (Freepik)
Halaman
12
Sumber: Tribun Jakarta
  • Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    berita POPULER

    © 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved