Cara Menjaga Kesehatan Anak di Masa Pandemi Covid-19, Peran Ayah Juga Penting Loh

TRIBUNJAKARTA.COM - Saat ini Indonesia tengah menghadapi lonjakan kasus serta hadirnya varian baru Covid-19 yang berdampak pada seluruh lapisan masyarakat.

Situasi yang masih tidak menentu, serta banyaknya hal berat yang harus dilalui tentu menjadi tantangan tersendiri bagi seluruh anggota keluarga.

Kesehatan anak menjadi hal yang patut diperhatikan.

dra. Ratih Ibrahim, M.M., Psikolog Klinis memaparkan beberapa cara menjaga kesehatan anak di masa pandemi Covid-19.

"Kerja sama orang tua penting untuk menjaga kesehatan anak," ucap Ratih dalam konferensi pers pada Rabu (21/7).

Ratih memaparkan, terdapat tiga kebutuhan si buah hati yang harus dipenuhi yakni nutisi, stimulasi dan cinta orang tua.

Misalnya saja, untuk nutrisi maka orang tua bisa mengajak anak mengkreasikan menu makanan setiap harinya.

Baca juga: Beragam Manfaat Bumbu Dapur Bawang Putih Bagi Kesehatan, Bisa Atasi Mimisan hingga Asam Urat

"Ajak anak memasak bersama di dapur agar belajar mengahrgai makanan yang disajikan," terang Ratih.

Selain itu, untuk stimulasi, orang tua bisa melakukan aktivitas menyenangkan bersama.

"Seperti mendongeng dengan kreasi alat yang ada di rumah," tegas Ratih.

Tak hanya itu, Ratih menekankan peran ayah juga penting untuk kesehatan anak.

"Ayah berperan sebagai teladan, meningkatkan kepercayaan diri anak agar lebih berekspresi," jelas Ratih.

Menurut Ratih, kerja sama yang baik antara ayah dan bunda akan menciptakan suasana keluarga yang hangat dan aman.

"Suasana ini bisa mendukung anak tumbuh dan berkembang dengan optimal," ucap Ratih.

Baca juga: Heboh Resep Obat Covid-19 Air Kelapa, Jeruk Nipis & Garam, Ini Penjelasan Lengkap Dokter

Bahkan, Ratih mengingatkan pentingnya saling apresiasi kepada anak dan antar ayah dan bunda.

"Apresiasi itu penting, anak juga bisa tahu orang tuanya tulus atau tidak dalam memujinya," imbuh Ratih.

Adapun Prof. Dr. dr. Soedjatmiko SpA (K), MSi, Konsultan Tumbuh Kembang Anak & Magister Psikologi Perkembangan menekankan agar orang tua bersyukur terlebih dahulu jika kondisi keluarga sehat semua.

"Kalau sudah bersyukur, kita cari nutrisi yang tepat untuk anak kita. Memberikan sayur misalnya," jelas dr Soedjatmiko.

dr Soedjatmiko menyatakan, makan merupakan suatu kebahagian bagi si buah hati.

"Dia bisa senang dengan makan, lalu habis kita cari stimulasi perkembangannya seperti cari mainan yang dia suka di rumah dan ajaknya bermain," papar dr Soedjatmiko.

Baca juga: Yuk Cari Tahu Sederet Kelebihan Susu Pasteurisasi, Ingin Coba?

dr Soedjatmiko berpesan agar orang tua membebaskan anak berkreasi dan orang tua memberikan apresiasinya.

"Jangan lupa juga lakukan imunisasi si buah hati," tegas dr Soedjatmiko.

Mengenai perkembangan anak, dr Soedjatmiko meminta agar orang tua mencari tahu lebih lanjut melalui buku saku Bunda Bangga.

"Di buku itu banyak berisikan perkembangan anak, inspirasi nutrisi dan stimulasi," aku dr Soedjatmiko.