Cara Membuat Minuman Air Jeruk Nipis dan Garam Tiap Pagi Hari, Bisa Atasi Masalah Pencernaan

TRIBUNJAKARTA.COM - Simak cara membuat minuman air jeruk nipis dan garam yang bisa dikonsumsi setiap pagi.

Minuman air jeruk nipis ini dipercaya bisa mengatasi masalah pencernaan hingga menurunkan berat badan.

Dikutip dari Livestrong, garam dapur memiliki kandungan natrium dan sodium yang tinggi.

Dua kandungan mineral tersebut berperan penting bagi tubuh di antaranya:

1. Mencegah penyimpanan lemak berlebih

2. Menghindarkan gondok dan mencegah gangguan pencernaan

3. Menghilangkan racun pada tubuh

4. Mempercepat proses pertumbuhan, terutama pada anak-anak

5. Meningkatkan stamina tubuh

Adapun jeruk nipis memiliki kandungan yang tak kalah penting bagi tubuh.

Baca juga: Ingin Jaga Kesehatan Jantung? Yuk Coba Resep Minuman Bawang Putih dan Jahe Merah ala dr Zaidul Akbar

Jeruk nipis memiliki kandungan vitamin C yang baik untuk memenuhi lebih dari 30 % kebutuhan harian tubuh.

Manfaat vitamin C antara lain sebagai antioksidan tubuh, mengurangi risiko jantung dan kanker, melindungi sel-sel dari radikal bebas serta menjaga kesehatan kulit.

Vitamin C5 juga dipercaya mempercepat penyembuhan luka dan meningkatkan imunitas tubuh.

Kalau keduanya dicampur, manfaatnya enggak akan hilang dan justru menambah khasiat.

Mencampur air jeruk nipis dengan garam untuk dikonsumsi akan meningkatkan stamina serta membantu adrenalin sehingga dapat memberi kontrol baik pada suasana hati.

Baca juga: Ketahui Cara Alami Mengatasi Obesitas, Di Antaranya Pakai Jeruk Nipis Campur Air Hangat