Coba Konsumsi Rutin Bawang Putih dan Jahe Sebelum Sarapan, Bisa Menurunkan Darah Tinggi

TRIBUNJAKARTA.COM - Berikut resep herbal bawang putih dan jahe untuk mencegah kanker dan bisa menurunkan tekanan darah tinggi.

Resep herbal bawang putih ini biasa diracik oleh ahli herbal Kym Mot.

Untuk diketahui, bawang putih merupakan bahan dapur yang dikenal memiliki beragam manfaat untuk kesehatan.

Bawang putih bisa memerangi kondisi pilek, batuk, tekanan darah tinggi, radang sendi, sakit gigi dan infeksi.

Sementara itu, kandungan jahe dan bawang putih sama-sama memiliki sifat antibakteri, antimikroba dan anti-inflamasi yang bisa mengobati infeksi pada pernafasan.

Baca juga: Bawang Putih Bisa Meredakan Asam Urat, Ternyata Kaya Kandungan Antioksidan

Berikut resep herbal bawang putih dan jahe:

Bahan

1 cangkir jus jahe

1 cangkir jus bawang putih

1 cangkir jus lemon

Madu

Baca juga: Bawang Putih Berkhasiat Mengobati Mata Ikan Secara Alami, Cek Juga 6 Bahan Alami Lainnya

Caranya:

1. Campurkan semua bahan dalam panci dan rebus selama 15 menit.

2. Angkat dan biarkan dingin, lalu tambahkan 2-3 sendok makan madu.

3. Haluskan 1 buah lemon lalu ambil sarinya, kemudian potong 2 siung bawang putih, blender hingga halus.

4. Campurkan ke adonan bahan pertama yang telah dimasak, aduk rata.

5. Pindahkan campuran ke botol atau tempat tertutup dan masukkan ke dalam kulkas.

Baca juga: Cara Membuat Acar Bawang Putih ala Korea, Gampang Loh Meraciknya!

Dosis konsumsi

-Minum satu sendok makan ramuan ini setiap pagi sebelum sarapan selama 2 minggu.

-Lalu, beri jeda 1 minggu, dan ulangi mengonsumsi selama 2 minggu lagi.

-Lakukan hal ini dua kali setahun untuk mencegah penyakit kronis yang mengancam kesehatan.

Baca juga: Jangan Salah Kaprah, Begini Cara Konsumsi Bawang Putih Setiap Hari, Cukup Pakai Air Putih

Manfaat bawang putih dan jahe

1. Meningkatkan vitalitas tubuh

Ramuan tradisional air jahe dicampur bawang putih tidak hanya bagus untuk menghangatkan tubuh, ternyata ini bisa menjaga vitalitas tubuh.

Jahe dicampur bawang putih juga mampu membuat stamina di ranjang menjadi luar biasa.

Caranya rebus jahe dengan air, kemudian airnya ditambahkan potongan bawang putih dan madu.

Baca juga: Cara Konsumsi Bawang Putih Setiap Pagi, Cek Sederet Manfaatnya: Meningkatkan Imunitas Loh

2. Mengatasi pernafasan

Bawang putih dan madu memiliki kemampuan untuk meredakan flu karena sifat antibakteri dan antivirusnya.

Jahe juga bisa membantu meringankan gejala asma dengan membuka saluran udara terbatas.

3. Mencegah kanker

Sifat anti-inflamasi pada bawang putih dan madu membantu mengurangi peradangan pada saluran pernapasan.

Tak hanya itu saja, madu kaya akan flavonoid yang memiliki sifat antikanker.

Efek potensial dari jahe dan bawang putih terjadi pada pencegahan dan pengobatan penyakit kanker.

Baca juga: Cara Konsumsi Bawang Putih Setiap Pagi Hari, Cukup Pakai Air Putih

4. Menurunkan darah tinggi

Jahe telah terbukti menurunkan tekanan darah, faktor utama risiko penyakit jantung.

Adapun, bawang putih dan madu memiliki kemampuan untuk menurunkan kadar tekanan darah tinggi.